Однажды одна девушка прислала мне вопрос: "Делаю практику один день, второй. На третий просто не могу делать! На следующий либо не делаю, либо делаю через силу! И только на пятый снова потихоньку возвращаюсь, и опять терпения только на 2 дня. Что со мной не так?"
Или другой человек спрашивает: "Почему я целый месяц могу себя дисциплинировать, а как только подступает новолуние или полнолуние, у меня просто руки опускаются?"
На это жалуются многие. Чаще всего это вопросы от новичков, кто в кундалини-йоге не более 1 года. Но даже опытные студенты иногда жалуются на такие симптомы. Что же это значит?
Для начала, дорогие мои, я хочу у вас спросить: "В чём ваша проблема?" Поймите, если вы практикуете даже раз в неделю или у вас хватает сил всего на 3 минуты Кошки-коровы в день, вы уже победители. Предположим, вы читаете у кого-то, что кто-то делает медитацию на очищение нимба и тонкого тела уже 250 дней подряд и даже не по 11, а уже по 22 минуты. Что вы испытываете? Появляется ли в вас дурацкое чувство разочарования в себе?
Если да, то гоните его немедленно! Я запрещаю вам сравнивать себя с кем бы то ни было. Если вы себя с кем-то сравниваете, то прежде всего нарушаете самое главное правило: вы ставите под сомнение, что вы - лучшее творение Бога! А я вас учу не этому и не этому нас учил Йоги Бхаджан.
Зачастую, если вам хочется себя с кем-то сравнить, это может означать, что ваши родители вас с кем-то сравнивали. А вы просто повторяете привычный паттерн поведения. Но сопоставление с кем-либо делает вас проигравшими. А проигрываете вы, к сожалению, даже не самым умным и не самым успешным людям. Вы проигрываете тем, кто не имеет в себе сомнений, кто готов выпячивать напоказ только свои лучшие качества. Когда Господь отправлял нас на Землю, то всем поровну раздал и талантов, и плохих качеств. Но кто-то может без стыда и сомнений показывать всем только свои таланты, а вы почему-то только смотрите на свой мешочек с неприятностями.
Прекратите это делать! Просто практикуйте и делайте это в свое удовольствие столько, сколько сейчас можете себе позволить. Если вы сейчас курите, но при этом практикуете, прекратите себя осуждать. Поверьте, настанет день, когда вы просто больше не сможете взять в руки ни одной сигареты. Это случилось с сотнями моих учеников! Так же и с алкоголем - вам разонравится даже его запах. И если вы можете практиковать только в режиме "два через два" - это прекрасно. Хвалите себя за те дни, когда вы занимаетесь, и не ругайте, когда не делаете этого. Я гарантирую вам, что придет момент, когда вы не сможете ни дня обходиться без практики и будете с радостью вставать рано утром и бежать на коврик ради своих медитаций. Просто дайте себе время.
У каждого своя скорость, уважайте себя и свой темп. Благодарите себя за то, что вы пришли в кундалини-йогу, что сумели перейти порог класса, сесть на коврик, пропеть открывающие мантры. Многим не по силам даже это! Единственное, что вам еще нужно узнать - это об уровне медитативной силы. Если хотите статью на эту тему, набираем 50 лайков. А в комментариях пишите, как проходит ваша практика и с какими трудностями сталкиваетесь.