Раз уж так подробно разобрала состав и КБЖУ разных видов хлеба, то очень захотелось вернуться к полезному и сократить количество калорий в бутербродах.
Кто пропустил статью про хлеб:
Утром решила посмотреть в приложении ВкусВилл - появился ли Житный хлеб, а то в магазине на прошлой неделе его не было.
Хлеб был в наличии , но меня привлекли "зелёные" ценники. Поэтому пришлось изменить Житному с Живыми зёрнами 😅:
Житный-то сегодня без скидки - по 84 р.
Посмотрела на Живые зёрна:
Вполне себе живые 😆:
А главное - калорийность меньше 200 ккал. Для хлеба - это прекрасно 😊.
Взяла все 3 буханки, которые были по акции. Единственный минус (хотя, может быть, это и плюсом окажется ☺️) - он не нарезанный. Придётся сегодня весь нарезать, разложить порционно и в морозилку отправить.
Лаваш ржаной для постных блюд в среду и пятницу пойдёт на этой неделе , а, может быть и конвертики с яйцом и сыром сделаю - решу по ходу 😅.
А ещё баранок сыну взяла - пусть потерянное за пятницу пополняет - кг 2 наверное вышло из ребёнка 🤦🏻♀️.
Казалось бы - все три позиции хлеб, но какая разная калорийность:
- Живые зёрна - 197 ккал
- Ржаной лаваш - 258 ккал
- Баранки - 361 ккал
А ещё рыбку взяла:
Вот люблю я "Зелёные " ценники - прям, вкусные они 😆.
А вы брезгуете продуктами с заканчивающимся сроком годности или, как я, ловите скидки за хвост? ☺️
