Депрессия после родов – самый яркий индикатор того, что вы подошли к беременности, не имея для неё достаточно ресурсов.
Ресурс – это, прежде всего, здоровье. Можете ли вы сказать, что оно у вас безупречно?
С другой стороны, нельзя забывать о психологической зрелости и опыте, который вы накопили. Готовы ли вы стать мамой на практике? На что вы будете опираться? У кого искать поддержки? Насколько ваши представления о ребёнке реалистичны?
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Очень часто ресурса не хватает сразу по двум этим направлениям. А значит, есть сразу много предпосылок для послеродовой депрессии:
- Гормональный дисбаланс. Меняется выработка прогестерона и гормонов щитовидной железы, возрастает количество пролактина – и это может повлечь нарушения в работе нервной системы
- Наследственный фактор. То, как работает наша нервная система, во многом зависит от генов
- Предыдущие эпизоды депрессии
- Значимые стресс-факторы: конфликты, финансовые трудности, нестабильность в жизни, отсутствие помощи и поддержки близких
- Отсутствие правдивых знаний о материнстве
В этих условиях попить витамины пару месяцев – всё равно что заклеить пластырем глубокую трещину в стене дома.
Дорогие девушки, мы на вашей стороне. Очень сочувствуем уставшим мамам, которые считают себя плохими / ленивыми / неправильными, но на самом деле у них развивается серьёзное состояние, которое требует помощи. И мы её оказываем.
Но всё-таки лучше не доводить до такого состояния, правда?
Поэтому, если прямо сейчас вы готовитесь к беременности, у вас есть бесценное преимущество: вы буквально можете определить будущее и заложить фундамент для того, чтобы стать сильной, энергичной, ресурсной мамой для своего малыша.
И ключ к этому – комплексная подготовка, когда вы проверяете состояние физического и ментального здоровья заранее.
И про настоящую послеродовую депрессию - смотрите ролики на нашем канале, это поможет распознать состояние и вовремя рбратиться к специалистам.
В нашей клинике мы создали отдельную программу по подготовке к беременности.
Мы – клиника нового поколения по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребёнка “Лейб Медик”
Удачи вам!
Много полезного о психологии и психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Что такое материнство. Психологические аспекты
Стала мамой, и забыла про себя. Психологические аспекты
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале