Биологический потенциал – это возможность человеческого организма к саморегуяции, адаптации и проявлению своих качеств в процессе достижения целей жизнедеятельности….
Классически «взлом» потенциала (увеличение его в разы) совершается через создание стрессовых факторов, которые создают всплеск гормонов стресса и активизируют все функции на запредельном уровне. Это типа холод или какая-либо форма боли!
Но мы попробуем использовать другой подход!
Давайте научимся одному приему, который сделает вашу силу невероятной. Как только у вас получиться понять механизмы сможете приложить силу намного больше, чем обычно сразу же. А по мере тренированности ваша сила может возрасти очень значительно.
Этот прием представляет собой простое упражнение, основанное на сжатии кулаков. Можно ограничиться только этим вариантом. Можно совместить его, с поджатием пальцев ног, сокращением ягодиц и подтягиванием нижа живота…. Это более сложный вариант. Хотя первый вариант частично заставляет включаться второму варианту рефлекторно.
Вспомогательный вариант – взять в кулаки предмет, который удобно сжимать и с силой его сжать.
Одним словом суть в том чтобы сильно сжать кулаки и довести силу сжатия, до дрожи, включая в процесс всё тело. Как тренировку данное упражнение можно использовать в разном формате времени, который стоит чередовать от 5 до 30 секунд. Это упражнение само по себе очень сильно укрепляет мышечную структуру всего тела, но нам нужно два разных эффекта. Первый это дрожь, вибрации, которые мы достигаем. Второй это максимальное предельное расслабление тела после напряжения…
Нам нужен эффект вибрационной дрожи, которую мы должны научиться вызывать.
Этот эффект делает силу запредельной. Попробуйте приложить силу обычным способом и попробуйте включить эту дрожь предельного усилия, и вы ощутите реальную разницу силы. Думаю уже после первых попыток, вы удивитесь своим новым возможностям.
Вторая часть это расслабления после предельного напряжения и волевой сброс напряжения до запредельного уровня. Так вы научитесь приключаться от расслабления к напряжению и создадите дополнительные возможности для проявления силы. Ну и просто научитесь глубже расслабляться.
Пользуйтесь!!! И не забывайте подписаться.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"