Чтобы качественно взаимодействовать с миром и не поехать кукухой, в психике каждого человека существуют механизмы психологической защиты. Это неосознаваемые и естественные реакции на окружающий мир за пределами собственного тела. В течение жизни, в событиях, в разговорах, регулярно происходят защиты, потому что это способ разума общаться с миром.
Их существование связано с тем, что мир полон стрессов. Постоянно происходят незапланированные события. Люди обладают свободной волей и их планы легко могут не совпадать с вашими (да как они посмели!?).
Общая цель любой защиты - снизить тревогу. Большинство людей используют ограниченный пул психологических защит. И в этом кроется проблема. Действия, выбивающиеся из картины мира, разнообразны, поэтому реагировать на них необходимо по-разному. Чем большее количество способов реагирования использует человек, тем он гибче, тем легче адаптируется.
Условный пример: когда холодно, можно надеть шерстяной шарф. Когда ветренно, тоже можно надеть этот шарф. Но когда наступит адское пекло, шарф уже так себе идея. При этом все ситуации обладают рядом схожих свойств: они связаны с погодой и возможным дискомфортом от нее. Но в бытовом примере очевидно, что реакция на разные раздражители должна быть разной.
Механизмов психологической защиты множество, они многим знакомы и по названиям даже интуитивно понятны: замещение, отрицание, сублимация, рационализация, регрессия, обесценивание, идеализирование и прочие.
Ответ на вопрос из заголовка как раз в идеализировании. Оно помогает нам в будущем не прекратить стремления к новым отношениям, частично забывая плохое и сохраняя в памяти хорошее. Кстати, работает не только в отношениях, а в целом по жизни с негативными моментами. Чтобы человек не погряз в своих страхах и неудачах, забаррикадировавшись в квартире. Хотя тут уже можно говорить про изоляцию, тоже защита 😅
Важно понимать: защиты не исправляют ситуацию. Они понижают тревогу в моменте и дают ресурс для дальнейших шагов. Действие очень важное, но итоговым не является. А вот копинг-стратегии уже помогут преодолеть трудности. Как-нибудь напишу про них подробнее.