❓ БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ?
В искусстве это можно сравнить как «подлинник» и «копия».
Стоит только задуматься, насколько страшно звучит фраза: «Как быть собой? Как стать собой?» ……
Когда, как и почему произошло так, что мы умеем быть кем угодно, но только не самими собой? Почему мы хотим казаться кем-то другим или как все?
Как много времени и сил тратится в «доказательства», что я такой же, как и вы, я не хуже…….И всё это игра в «казаться».
Казаться – это строить жизнь по принципу «я ничто, если у меня нет ……..» или «никто не должен узнать, что я на самом деле…….»
И чтобы заполучить то, что социально ободряемо, я готов на всё, даже отказаться от себя самого…….
Давайте на примерах из практики⤵️
Девушка бросает любимое дело, потому что, ей сказали, что там она не заработает денег и не станет «успешной». Девушка начинает зарабатывать в другой сфере, НО почему-то через время теряет энергию и интерес к жизни…..привет депрессия. Итог: спустя 10 лет такой жизни нет ни денег, потому что нет сил, ни удовольствия, потому что работа только ради денег. Чтобы «казаться» успешной, человек отказался от части себя, но куда в итоге она пришла? Правильно, теперь она в терапии, чтобы понять, как жить дальше, как после предательства себя снова поверить себе и пробудить интерес хоть к чему-то в жизни……..
Девушка, 23 года. С 18 лет начала вкалывать себе всё, что только можно: филлеры, ботекс и тд. Сейчас её лицо похоже на кукольное, и она не может остановиться. Так хочется «казаться» кем-то другим, но только не собой. «Я всё ещё вижу несовершенства» - говорит она. Всё отношения длятся не более 2-3х месяцев. Невозможно быть с человеком, который бежит от себя.
Мужчина, 30 лет. Берёт машину на прокат, но говорит девушкам, что она его. Тоже самое с квартирой. Естественно, когда правда вскрывается, девушки уходят. Так хочется «казаться» кем-то другим, так невозможно принять свою действительность, что ложь входит в его жизнь полным ходом, а ещё всё большее отчуждение от себя самого.
🌞Быть – это про подлинность, честность, чистоту, про устойчивую позицию и крепкие внутренние ценности, с таким человеком надежно. В «быть» изначально заложено достоинство.
Если я изначально достоин, то я тогда могу и просто БЫТЬ……
Казаться – это про притворство, маски, недовольство собой и своей судьбой, про шаткую позицию и ценности, которые зависят от внешнего, с таким человеком не надёжно.
Мы приходим ровно к тому, от чего бежим! Всегда!
Поэтому, все реальные изменения начинаются с принятия: себя, своих возможностей, своих истинных желаний, своих недостатков и страхов.
✔️Вот попробуйте несколько дней повторять себе: Просто БЫТЬ – уже достаточно! Вы увидите, как напряжение и тревога начнут спадать, появится лёгкость, улыбка и ЭНЕРГИЯ! И вот теперь, из этого состояния можно двигаться дальше! Делать не для «доказательств», а во имя своего раскрытия. Для окружающих мы всё равно будем такими, какими глазами они на нас смотрят, а смотрят все через свои проекции и ожидания.
Так может стоит просто остановиться и дать себе возможность БЫТЬ?
Понимаю, как это не просто в нашем «нарциссическом» мире, как это тяжело несоответствовать большинству, выдержать давление и возможное осуждение со стороны других людей. Но именно в этот момент вы становитесь ближе к тому, с кем вам идти всю жизнь – к себе. И с этого момента начинается на самом деле счастливая жизнь, которая влияет не только на вас, но и на всех вокруг.
Если вы хотите просто БЫТЬ, и строить свою жизнь из достаточности, без гонки, спешки, обмана, опираясь на свои ценности, то я говорю вам, что это возможно! Да, нужно укрепить веру в свои силы, встретиться со своей тенью, стать больше тех голосов, которые твердят вам, что вас недостаточно! Теперь это основная тема в моей работе, потому что — это фундамент всего. Если вы в гармонии и в подлинности с собой, если вы даёте себе право БЫТЬ, то всё будет складываться наилучшим образом, во всех сферах вашей жизни.
Быть самим собой – вот единственная свобода, которая мне остается.
Жан-Поль Сартр