Практически все отношения начинаются с красивой сказки, но чем дальше вместе, тем меньше этой поэмы остается. Но проблема решаема — чувства могут не угасать с годами, а романтика никуда не уходить, стоит лишь приложить немного усилий.
Важно понимать, что отношения — это всегда двое, поэтому и работать над отношениями нужно вдвоем (больше народу — тоже плохо).
Касания
В начале отношений в большинстве случаев люди практически не отлипают друг от друга — держатся за руки, обнимаются, целуются. Со временем, к сожалению, прикосновений становится все меньше, страсть угасает. Но даже простое объятие, поглаживания по руке или легкий поцелуй принесут пользу и постепенно помогут вернуть былые теплые отношения и вернуть любовь на прежний уровень. Однако если партнер не очень-то хорошо реагирует на ваши внезапные порывы — давить на него не стоит, кончится еще хуже.
Личное пространство
У каждого человека должны быть свои друзья, увлечения и просто свободное время, которое он может провести так, как ему хочется. В серьезных отношениях, которые перетекают в брак, подразумевается, что люди находятся друг с другом все время, свободное от работы и других дел, и в такие моменты не стоит ограничивать партнера, чтобы вы успевали друг от друга отдохнуть.
Доверие
Доверие всегда было и остается фундаментом нормальных, здоровых, долгих отношений. Беспочвенной ревности не место в любых отношениях. Не подозревайте в обмане при первой же малейшей возможности, со своей стороны старайтесь не давать поводов, и спокойно объясняйте, если подозрения все же возникли.
2–2–2
Правило 2-2-2 — великолепный лайфхак, спасший многие пары от расставания. Двойки — это периоды: первая напоминает, что на свидания нужно ходить каждые две недели, чтобы проводить время в уединенной обстановке. Вторая говорит о том, что каждые два месяца нужно устраивать совместные выходные, отключая при этом телефоны и отклоняя все приглашения друзей: это поможет сконцентрироваться только друг на друге.
Третья двойка означает совместный отпуск раз в два года, особенно если в обычное время вы никуда не выбираетесь. В совместный отдых можно посещать важные для вас места или отправляться вдвоем на поиски чего-нибудь нового.
Разговоры
Не замалчивайте проблемы и не копите обиды. Конечно, это не значит, что нужно на повышенных тонах выяснять любую мелочь, но стоит детально обсудить сложности, которые проявляются, и найти возможность их решить. Не держите ничего в тайне, не бойтесь спорить, будьте искренними.
Обсуждать не обязательно проблемы — важно просто поддерживать разговор, делиться мыслями, чувствами, обсудить, чего не хватает в отношениях.
Отдых
Умейте отдыхать друг от друга, проводить время не только друг с другом. Отдельное времяпрепровождение поможет не только отдохнуть друг от друга, но еще и соскучиться. За это время вы успеете отдохнуть еще и от рутины, быта и накопившихся проблем. В то же время помним про доверие и бессмысленность ревности и не душим партнера.
Рутина убивает романтику, поэтому не забываем отдыхать, даже порознь. А при встрече можно устроить романтический сюрприз — эффект будет еще лучше.
Вернитесь в прошлое
Первое свидание, год отношений, совместные поездки, свадьба, медовый месяц… Пересмотрите фотографии и видео, почитайте переписку, с которой начиналось общение, пересмотрите семейные «артефакты» — открытки, письма из армии, коллекцию вкладышей Love is и другие приятные мелочи, отправьтесь по местам памяти. Возродите счастливые воспоминания, в которых вы или ваш партнер были более чем романтичными.
Бонус: не забывайте про языки любви
Психологи считают, что у каждого человека есть определенный язык чувств. Всего существует пять языков любви: время, подарки, прикосновения, одобрение и помощь. При организации романтичных моментов учитывайте язык любви своего партнера, чтобы точно достучаться до его сердца.