Может быть полезным и для мужчин.
На днях я стала мамой в третий раз. И кажется, что все уже знакомо, однако, мы с мужем сошлись на том, что все равно все как в первый раз.
Сначала ты волнуешься за то, как пройдет беременность, потом тревожишься за исход родов. А потом, как шутят врачи, страшно первый год и последующие 20 лет.
Решила поделиться тем, как может складываться жизнь в первые дни после рождения - может кому-то будет полезно увидеть закулисье.
Итак, первая неделя жизни малыша и как живет в этом мать?
1️⃣Жизнь переворачивается с ног на голову. И это буквально.
Пока ты ходишь и готовишься к родам, то кажется, что ты - центр Вселенной. Забота от мужа и трепетность от старших детей. Лично я провела перед рождением неделю для себя - на платном дородовом отделении, где тебя кормят, заботятся, есть бассейн и спа, массаж и косметолог. Но как только долгожданное событие произошло - резко сменились декорации. И надолго! Теперь есть тот человек, которому нужно много заботы, ухода и только ты можешь ему предоставить все это в полном объеме. Независимо от того, что ты хочешь, в чем нуждаешься и сколько у тебя сил. Принять эту резкую смену декораций в одну минуту не реально. Состояние как с Луны упала.
2️⃣ Женщина после родов - далеко не грациозная лань, которая встала с родильного стола и понеслась как ни в чем не бывало вершить великие дела.
Лично у меня ощущение, что меня переехал каток, медленно и верно. Не нужно ждать от женщины того, чего она дать и сделать сейчас не может. Наоборот, налить крепкого чая с сахаром, чтоб хоть как-то придать ей физических сил - самое время. Помочь ей дойти до душа или принести ей стакан воды, прижать к себе - это дорогого стоит. Ну и как-то приспособиться самому себе погреть обед, найти носки и так далее.
3️⃣ Плаксивость. А если точнее, то высокая чувствительность и ранимость.
Организм снова переключается на новый режим. Гормоны делают свое дело, поэтому шутить лучше осторожно, пробовать принять ее настроение. Это временно, но порой она сама не понимает, почему из-за банальной шутки на глазах наворачиваются слезы.
4️⃣ После роддома дома тебя встречают радостно.
Однако, если есть еще старшие дети, то никто не отменял их потребности в любви и внимании. Мои, например, в первый день спросили, не буду ли я любить их меньше и смогу ли проводить с ними время. Поэтому исхитрись как можешь, что называется. Но им тоже надо! А в сутках 24 часа и сил не так много. Радуюсь, что мы с мужем уже как-то выстроили базу: он сам берет старших в выходные или вечерами и старается им дать поровну внимания и поддержки. Хотя и ему это не просто. После рабочей недели хочется не в солдатики играть, а поспать.
5️⃣ Ну и состояние: «лучше я не поем, но лишнюю минуту посплю».
Когда время сна на вес золота, когда ты уже не сильно разделяешь день и ночь. И даже мысль о том, что это пройдет, греет не сильно.
Может кому-то и везет и таких вот историй не случается и все проходит как по маслу.
Но если вдруг случается, то об этом лучше говорить и напоминать своим близким. Они не родили только что и не могут телепатически понять все, что происходит с вами.
Я, например, когда поняла, что молчу, а мои нервы оголяются и скоро будет взрыв, начала говорить о том, что мне хочется бережности к себе сейчас.
А потом я поняла, что послание «дай мне бережности» может ввести мужчину в растерянность и бессилие. Потому что слово вроде бы знакомое, но совершенно не понятно, что стоит за ним.
Тогда на помощь приходят инструкции и четкие понятные фразы.
Например:
«Для меня сейчас сон - это самое важное».
«Пожалуйста, бери ключ с собой и не звони в домофон, так как если именно в этот момент мне удалось заснуть, то это меня выдергивает из сна, а этого и так у меня мало».
Или
«Можешь объяснить среднему сыну, почему не надо с грохотом и криками врываться в мою комнату?»
И тогда есть шанс быть услышанной и получить то, что нужно. А не тратить время и силы на обиду и ожидания, что вдруг догадаются, как мне сейчас и что надо делать.
Мужчина никогда не узнает на 100 процентов, как себя чувствует женщина. Он никогда не сможет родить и почувствовать все это. Не нужно ждать пока до него дойдет то, что по природе дойти не может.
Хотите заботы - просите. Понятным языком.
Больше информации об отношениях и не только, доступных рекомендаций и лайфхаков можно найти в моем ТГ канале: t.me/kseniyaekova.
