Для всех женщин, которые заботятся о своем здоровье следят за ним и конечно же стройной фигуре, будет полезно узнать о свойствах талой воды, о том, как приготовить талую воду в домашних условиях, на сколько это просто ,и о том, как можно использовать талую воду для похудения, о чем мечтают многие.
За словосочетанием «талая вода» не скрывается никаких тайн в принципе: когда кусок льда или горка снега таят под воздействием тепла, на их месте остается лужица талой воды. Талая вода остается и после таяния айсбергов и ледниковых шельфов над океанами. Талая вода часто находится в зоне вымывания ледников, там, где уменьшается уровень их снежного покрова.
И выходит, что пить эту воду гораздо полезнее, чем обыкновенную, разбираемся почему же.
Основное полезное свойство талой воды в том, что в ней нет вредных примесей, которые добавляют, например, в водопроводную воду для ее очистки, а ее молекулярная структура отличается особенной упорядоченностью, что делает ее источником дополнительных энергетических запасов, которые необходимы каждому из нас.
Другим одним полезным свойством талой воды является то, что она ускоряет процессы метаболизма(обмена веществ) в человеческом организме. Это достигается за счет размера молекулы талой воды: она меньшего размера, чем молекула воды обыкновенной, за счет чего легче проникает сквозь оболочку клеток и насыщает их.
В отличие от талой воды, водопроводная вода, которую мы, конечно, не пьем в чистом виде, но все равно используем для приготовления пищи, состоит из молекул разного типа, размеры многих из которых не позволяют им свободно проходить через клеточные оболочки. Следовательно, эти молекулы в обмене веществ не участвуют. Поэтому нередко при соблюдении водной диеты используют не простую, а именно талую воду. Вряд ли вы задумывались об этом.
И всё таки, польза талой воды, какая она?
Благодаря особенностям молекулярного строения талая вода обладает определенными преимуществами для здоровья организма любого возраста. Польза талой воды прежде всего в том, что ее употребление помогает организму бороться с процессами старения.
В человеческом организме процесс замены клеток не останавливается ни на секунду. При этом старые, отжившие свое клетки препятствуют образованию новых. Польза талой воды в том, что из-за ускоряемого ею метаболизма, мертвые клетки быстрее покидают организм, а на их замену приходят молодые и вы чувствуете себя гораздо лучше.
Такой процесс становится причиной укрепления иммунной системы и улучшения работы всех органов в целом. Польза талой воды еще и в том, что с ее помощью можно существенно снизить уровень холестерина в крови.
Регулярное употребление талой воды благоприятно сказывается на деятельности мозга и работоспособности. Талая вода положительно влияет на восстановительные процессы в организме, с ее помощью можно справиться с симптомами аллергических и дерматологических заболеваний. Ну и конечно, питье талой воды благоприятно влияет на пищеварение, а значит польза талой воды еще и в том, что с ее помощью можно бороться с лишними килограммами и она помогает похудению.
Как же приготовить талую воду в домашних условиях, разбираем.
Есть несколько способов приготовить талую воду в домашних условиях.
Самый распространенный заключается в следующем. Нужно заполнить обыкновенной водой литровую емкость (лучше выбирать для этого пластиковую посуду, так как стеклянная может в морозильнике треснуть помните об этом) и убрать ее в морозильную камеру.
После превращение воды в кусок льда, емкость нужно вытащить из морозилки, чтобы ледышка оттаяла. Самое распространенное не всегда самое эффективное, и этот способ как раз такой случай. На самом деле талая вода, которую мы таким способом получили, не до конца очищена от вредных примесей.
Другой способ приготовить талую воду в домашних условиях: наполненную водой емкость нужно снова положить в морозильную камеру, однако ждать, пока в лед превратится весь объем воды, не нужно. Замораживать следует до образования первой ледяной корочки. Этот лед нужно отделить и ликвидировать, именно в нем содержится основной объем вредных примесей, в том числе и дейтерий. Воду, которая осталась в емкости, нужно держать в морозилке до тех пор, пока большая ее часть не превратится в лед ,да этот способ чуть сложней, но мы ведь это всё делаем для хорошего результата.
Теперь нужно избавиться от незамерзшей воды, которая также содержит примеси, но уже другого рода. Оставшийся лед, растаяв, даст нам чистую талую воду, которую можно будет употреблять. Следует учитывать, что для приготовления талой воды вы используете водопроводную воду, она должна в течение нескольких часов отстояться, чтобы из нее ушли растворенные Газы.
Если вы собрались готовить талую воду в домашних условиях, вам нужно усвоить ряд вещей. Во-первых, воду в морозильную камеру лучше класть в пластиковой посуде. об этом мы говорили выше. Металлическая посуда будет взаимодействовать с водой, сокращая ее эффективность, а стекло от низкой температуры может лопнуть т.к. вода при замерзании расширяется.
Во-вторых, когда вы получили талую воду в домашних условиях, употребляйте ее в чистом виде, не добавляйте в нее никаких вкусовых добавок.
В-третьих, к сожалению, из такой воды вы не сможете ничего приготовить, потому что при нагревании талой воды выше 37 градусов она утрачивает свои полезные свойства. Лучше всего просто использовать ее для питья.
В-четвертых, очевидно, что хранить талую воду нужно в емкости с плотно закручивающейся крышкой, иначе вода будет впитывать в себя посторонние запахи.
Одно из самых главных, талая вода для похудения.
Идея использования талой воды для похудения базируется на ее свойствах, которые ускоряют обмен веществ(метаболизм). Способы могут быть разные, но все они так или иначе повторяют один и тот же совет — периодическое употребление талой воды в течение дня. Например, выпивать по стакану талой воды перед каждым приемом пищи и взять это за привычку, поставив напоминания для начала.
Некоторые специалисты по использованию талой воды для похудения рекомендуют пить один стакан утром натощак, а днем и вечером — перед приемом пищи, после чего в течение часа не употреблять ни воды, ни еды.
Помните, что лучше всего использовать талую воду для похудения, которая только что разморожена. Именно в этот момент ее полезные свойства находятся на максимуме.
Применяйте, пробуйте и будьте здоровы.