Недостаток сна и частые ночные пробуждения могут повысить вероятность возникновения рака простаты у мужчин на 20%. Особенно опасно постоянно просыпаться ночью в течение длительного времени.
Анализ данных 30 000 мужчин из Великобритании показал, что бодрствование более 30 минут ночью увеличивает риск развития рака простаты у пожилых мужчин на 15-20%.
Исследователи связывают такой эффект с снижением уровня гормона сна мелатонина и нарушением циркадного ритма организма.
Ранние научные работы основывались на субъективных воспоминаниях респондентов. Но в рамках нового эксперимента ученые из Национального института рака США проанализировали данные 30 000 мужчин из Великобритании с помощью мониторов, измеряющих нарушения сна и движения в ночное время, сообщает «Российская газета», ссылаясь на публикацию результатов исследования в Journal of the National Cancer Institute (JNCI).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о рекомендациях по коррекции осанки, которая является одним из основных факторов, украшающих женскую внешность. Часто представительницы прекрасного пола замечают, что на шее скапливается жир, который называется «вдовий горб».