Я, Оксана Гатапова. Опытным путём составила целостную систему того,как можно снизить лишний вес,зная природу человека.
Давайте вместе с Вами порассуждаем,что же такое лишний вес и откуда он берется.
Привычный образ мышления или точнее я бы сказала,то что чаще всего мы слышим поэтому поводу,что это запас ккал в подкожно-жировом слое. Теперь отслеживаем цепочку моих мыслей,если это так,то почему человек с лишним весом чувствует нехватку ЭНЕРГИИ. Если у него лишних 10,20,30,40 кг.,значит у него огромное кол-во энергии в жировых отложениях и если у организма в запасе такое огромное кол-во энергии, что ему жалко дать нам эту энергию,чтобы мы были как электровеники? И еще один момент, если у нас такие запасы энергии, почему мы хотим все время есть,были бы,как верблюды и жили бы на своих запасах или как медведи всю зиму спали и всё ок, есть не надо, летом накопили запасы и живём всю зиму. Однако мы чувствуем катастрофическую нехватку энергии при лишнем весе. Утром проснулся и уже устал, после обеда хочется спать, а после ужина утром не встать. Дело в том,что верблюд и медведь действительно ПИТАЮТ СВОЙ ОРГАНИЗМ, отличии от человека. А человек свой организм зашлаковывает и когда выводящие системы не справляются с огромным количеством шлаков, начинают накапливать,капсулировать их в подкожно-жировом слое и еще в разных местах,где получится,лишь бы выжить. Если понимать-эту основу, то тогда вы перестаетё бороться с последствиями лишнего веса, и искореняете причину его возникновения.