Что дает психолог и зачем к нему идти?
Думаю все мы помним загадку как засунуть слона в холодильник…
Правильный ответ:
открыть холодильник->засунуть слона->закрыть холодильник (с психологической стороны этот вопрос позволяет выяснить, нет ли у вас склонности выискивать чересчур сложные решения для простых задач)
Далее в этой загадке следует вопрос, а как засунуть жирафа в холодильник…
Правильный ответ:
открыть холодильник->вынуть оттуда слона-> засунуть туда жирафа-> закрыть холодильник
(с психологической стороны этот вопрос позволяет выяснить, способны ли вы при принятии решения учитывать последствия ваших предыдущих действий)
К чему я это?
А к тому, что, пытаясь, найти выход из сложной ситуации, человек сует в свой холодильник жирафа, зебру, льва, дровосека и ждет результата (читать как человек пытается что-то предпринимать, чтобы решить свою проблему),
но проблема не решается.
Почему так происходит?
Потому что человек в контексте своей проблемы не может увидеть того самого слона. Не может понять, что все то, что он сует в свой холодильник взаимодействует со слоном и на выходе получается не тот результат, который ожидался.
И задача ПСИХОЛОГА заключается в том, чтобы помочь человеку увидеть, что в холодильнике (читать как в его жизни есть некая причина) есть слон, про которого он давно забыл, или не подозревал о его существовании, или думал, что он ему не мешает.
Очень сложно задать самому себе правильные вопросы, чтобы наконец-то увидеть ту самую причину, почему не получается.
А еще сложнее задать некомфортные вопросы, которые вызывают страх, боль, обиду и другие сложные эмоции. Чаще именно они и нужны для решения проблемы. Человек всегда эмоционально включен в свою проблему, а это искажает мысли, действия, представления.
Психолог конечно не панацея. Психолог это про изучения себя, про поиск, про ответственность, про бессознательное, про страхи, ограничения, убеждения, желания, разочарования, про рост, про ресурсы, про варианты, про безоценочность, про безопасность. Чем больше человек познает себя, тем большие возможностей перед ним открывается.
Автор: Петляева Юлия
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru