Одним из первых, кто обратил внимание на важность растений для гармоничного и здорового развития личности стал американский журналист Ричард Лоуф, предложивший термин "синдром дефицита природы". В 2005 году вышла его книга "Последний ребенок в лесу". На основе научных исследований он рассказвает о негативных последствиях разрыва современных детей с природой - нарушения внимания, риски депрессий, соматических и офтальмологических заболеваний.
Неободимость во взаимодействии с растительнм миром закреплена у человека на генетическом уровне. Как и наши древние предки мы испытываем острую необходимость в природном окружении.
На физическое здоровье растения в доме влияют тем, что
🌱 Обогащают воздух кислородом - самое очевидное и широко известное качество
🌱 Препятствуют размножению многих болезнетворных органимов (фитонцидное действие). Особенно хорошо в этом плане работают хвойные растения, фикус, пеларгония, монстера, маранта
🌱 Очищают воздух от вредных химических элементов. Согласно исследованиям НАСА, проведенному еще в 1989 году, выбранне вид растений способн очистить воздух от бензола, формальдегида и трихлорэтилена, которые входят в состав гипсокартона, ДСП, бытовой химии и косметики. Хорошо с этой задачей справятся хлорофитум, фикус бенджамина, драцена, хризантема.
🌱 Повышают влажность воздуха. На обеспечение собственной жизнедеятельности растения тратят около 10% получаемой влаги, остальное они возвращают в атмосферу
🌱 Ионизируют воздух, т.е. превращают нейтральные атомы и молекулы окружающей среды в электрически заряженне частицы (ионы). Ионизированнй воздух, в свою очереди хорошо влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему
🌱Собирают пыль. Согласно исследованию, проведенному в Китае, листва с большим количеством опушения и шероховатой поверхностью может собирать наибольшее количество твердых частиц вроде пыли.
Справедливости ради, стоит отметить, что все эти свойства растений не являются единственно достаточными для выполнения функции очищения воздуха от вредных веществ и его ионизации, но генные инженеры сейчас активно работают над тем, чтоб усилить эти полезные свойства растений.
🌱 Главным инсайтом для меня при написании статьи статьи явилось то, что домашние растения играют роль в обеспечении шумоизоляции. И, правда, логично то, что растения с крупными опушенными листьями обладают лучшими шумоизолирующими свойствами.
Что касается положительного влияния на наше психологическое благополучие, то достаточное количество растений в помещении помогает снизить стресс и усталость. Одно из исследований показало, что у участников, которые любовались цветами, уровень кортизола был значительно ниже. Также ученые установили, что растения с раскидистой и пирамидальной кроной повшают нашу работоспособность. Согласно исследованию гарвардской медицинской школы, люди, у которых в доме много цветов, отличаются более высоким уровнем эмпатии и позитивным отношением к жизни.
Однако не стоит забывать, что некоторые растения могут причинить вред нашему здоровью и об этом подробнее я расскажу в своей следующей статье.
