Будем использовать принцип обратной связи мимики, гормонов мозга и нервных клеток.
Всем известно, когда нам приятно мы улыбаемся, когда мы агрессивны - скалим зубы. Мозг управляет мимикой, жестами, позами. Но можно сделать в обратном порядке.
Начните искусственно улыбаться. Без лишнего напряжения. Удерживайте улыбку и через несколько секунд вы начнëте замечать, что ваше состояние меняется. Настроение становится более весëлым и лëгким, хочется продолжать улыбку.
Такой эффект лишь один из многих которые можно получить благодаря такой хитрости. Больше полезных и нестандартных методов улучшения здоровья в телеграм канале.
Используйте этот лайфхак как можно чаще. Это подарит вам больше позитива и энергии в течение дня.
Внедряйте, управляйте своим телом и жизнью осознанно. Любви вам и энергии