Всем привет! Давно не писал, а тут решил развить тему про наши любимые лимонады.
Залип сегодня в одной из соцсетей, а там мужик про колу вещает, что она не такая уж и вредная, как нам пропагандируют.
Действительно! А чего её бояться?
То что я напишу сейчас, информация не для тех, кто вечерами, после работы лежит на диване, а в выходные предпочитает бухануть пивка или водочки.
Описанное ниже для людей, занимающихся спортом или просто ведущих подвижный образ жизни.
Много сахара? И что? Это ж углеводы! А на что они уходят? Правильно! На энергию!
Как можно жить без сахара??? Оставьте это анорексичкам и гипертоникам!
При частом увеличении уровня сахара в крови на стенках сосудов образуется налет, что их сужает. И Таким образом помимо разовых скачков повышенного давления развивается гипертония.
Но я не много слукавил.
Сейчас я сильно ограничил себя во всех лимонадах. Причина этому повышенное газообразование из за них.
Я пил окрашенную воду с пузырьками по три литра в день: до еды, во время неё и после!
Помимо всего этого я ем сладкое в огромных количествах! Мне нужна энергия! Нужно мяса и быстрые углеводы!
Вот поэтому меня и пучило "не по-детски" 🤣
Повторюсь, это инфа не для тебя, который лежит на диване, почесывая своё отвисшее пузо, запивая свой вайб бутылочкой пива!
Не сочтите мой пост агрессивным и настроем на не здоровый образ жизни!
Для тех кто занимается спортом и много двигается, сахар необходим!
Сейчас я налегаю на соки. Сахара, также много, но нет огромного количества углекислого газа.
Пузырьки в газированных напитках – это углекислый газ. Его «втискивают» в бутылку с водой под большим давлением и газ полностью растворяется в жидкости.
Что думаете вы об этих напитках? Напишите мне в комментариях!
А также ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Пока!