Исследователи решили проверить, как взаимосвязаны уровни психологического благополучия (по-простому - счастья) романтических партнёров. Уже известно, что в паре наблюдается значимое сходство этого самого благополучия, сближение к одному уровню. Но за счёт чего? Ухудшения состояния более счастливого партнера или улучшения состояния менее счастливого партнера с течением времени?
В двух исследованиях с участием 21 894 пар, наблюдаемых в течение 37 лет (иссл. 1) и 14 лет (иссл. 2), учёные сравнили траектории благополучия романтических партнёров. Что обнаружилось?
Со временем внутри каждой пары:
- более счастливый партнёр испытал значительное ухудшение состояния;
- благополучие более несчастного партнёра либо не изменилось, либо улучшилось незначительно.
По всем характеристикам, ухудшение, которое испытал более счастливый партнёр, было значительно сильнее, чем любое улучшение менее счастливого партнёра.
Что из этого следует на практике?
Думаю, каждый может взять из этого что-то своё, но я бы предложила, как минимум, обратить внимание на возвращение в свои границы: заниматься тем, что в вашей власти, и не лезть туда, где вашей власти нет. Уделять внимание своему собственному благополучию, взять за него ответственность; и при этом, не брать на себя ответственность за благополучие другого - не рассчитывать, что вы сделаете другого счастливым. А если очень хочется счастья другого - как говорится, "сначала наденьте маску на себя"; идите к этому через укрепление собственных опор, ресурсов и через собственные профициты, но не через жертвенность и собственное несчастье.