Нас часто ругают за то, что у нас слишком большие завтраки, что такой завтрак можно разделить на троих.
Что хочу сказать в свою защиту, мы любим вкусно покушать, особенно с утра. Мы работаем дома в интернете, очень часто засиживаемся допоздна, и как следствие, поздно просыпаемся. Обычно мы завтракаем в 12 часов дня и потом ужинаем в 6-7 часов вечера, получается, что едим два раза в день.
На ужин мы любим гречку с котлетами из индейки, салат с креветками, рыбу или гуляш. Не знаю, но к ужину мы подходим уже голодными, даже после такого плотного завтрака. Возможно, нужно есть меньше, но тогда мы уже через три часа голодные, приходится отрываться от работы и снова себе что-то накладывать, после еды потом хочется спать, а не работать.
А что вы едите на завтрак?