Если вы можете зайти в кофейню и выбрать, какой кофе вам приготовить, что в него добавить, съесть бриошь, сэндвич, бейгл или боул, на какой булочке и с какой начинкой, вы способны сделать любой выбор в своей жизни.
Этот пример показывает, что потенциально вы можете говорить всем, чего хотите и не хотите. Потому что какой человек в одном, такой он во всем.
Все в жизни есть навык, который можно развивать. Нужно ухватиться за эту идею и захотеть работать над собой.
Практиковаться до тех пор, пока мозг не переоценит ваши действия и выводы: "Я делал это много раз и со мной ничего не случилась. Значит, это не страшно, делать выбор правильно, подобные ситуации можно поместить в новые ячейки памяти, которые не будут посылать мне сигнал тревоги каждый раз, когда я хочу что-то сказать".
Поэтому для многих людей кофейни стали полигоном для неосознанной тренировки контроля над своими проявлениями. Только в повседневной жизни, в диалоге с родственниками, люди выгодно забывают, что им тоже можно говорить "да" и "нет", указывать пальцем, как маленький ребёнок "хочу это, хочу то".
Одновременно тест с кофейней покажет проблемные области, над чем следует задуматься
- Насколько вы привязаны к знакомым, "безопасным" вкусам?
- Как сильно боитесь попробовать новое?
- На что направлено ваше мышление - экономия или больший заработок?
Потому что опять не забываем, как вы поступаете в одном, так вы поступаете во всем. Поведенческие паттерны просто масштабируются. Нельзя бояться ошибиться в выборе кофе, но легко допускать новые отношения или идти по жизни динамично, гибко, активно.
Да, есть исключение, например, у вас может быть просто любимый сорт кофе и больше вам не нужно ничего. Но тогда нет и мук выбора.
Если вам нужен психолог, я в Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакт, блог в телеграм.
