НЕ СУТУЛЬСЯ! Преамбула (ее можно не читать и сразу переходить к амбуле) Кому этого никогда не говорили – поднимите руку! Никого... А кому эти окрики помогли? Опять никого... А ведь сутулиться не только некрасиво, но и вредно. Сердце бьется в тесной грудной клетке – и болеет чаще. Желудок, кишечник, печень болтаются в обвисшей брюшной полости – не ждите от них хорошей работы. Понижен тонус поддерживающих туловище мышц, за компанию снижается тонус нервной системы и сосудов – вот вам вегетососудистая дистония, реакции «на погоду», головные боли и многое другое. Сдавлены бронхи и легкие, неразвиты обеспечивающие вдох и выдох межреберные и межпозвоночные мышцы – больше вероятность простудных заболеваний, бронхита и астмы. И, конечно, раньше появятся и сильнее проявятся остеохондроз, радикулит и другие прелести. В лечении заболеваний позвоночника всерьез нуждаются не менее 15% детей и подростков. Остальным 85% достаточно потратить четверть часа в день, чтобы вырасти здоровыми, только лень, и