Почему важна самодисциплина?
Уровень вашего успеха во многом зависит от того, насколько вы дисциплинированы. Другими словами, для достижения успеха вам необходима самодисциплина. Успешные люди не обладают экстраординарными способностями, они лишь дисциплинированно добиваются своих целей.
Каждый аспект вашей жизни связан с тем, насколько вы дисциплинированы или можете быть дисциплинированным. Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему некоторые люди добиваются большего, действуют лучше, чем другие в той же области? Все просто: у них есть воля и дисциплина, чтобы идти гораздо дальше, чем готовы идти их сверстники. Дисциплинированные люди не считают нужным срезать углы.
Они считают, что в труде есть достоинство. Они упорно трудятся, чтобы добиться желаемого, а не сидят и не ждут, что жизнь сама даст им это.
В одной из книг, Брейн Трейси, автор книги "Без оправданий: The Power of Self-Discipline", подробно рассказывает о необходимости дисциплины и о том, как она связана с успехом в различных сферах жизни.
В этой статье я расскажу о некоторых удивительных советах, которые помогут вам узнать, как выработать самодисциплину, достаточно хорошую, чтобы помочь вам агрессивно идти к своей мечте и изменить свою историю на историю успеха.
Должен предупредить, что эти советы не покажутся вам интересными, но если вы будете готовы следовать им, то окажетесь на пути к грандиозному успеху.
1. Развивайте дух воли
Самодисциплина связана с уровнем вашей силы воли. Вы дисциплинированы настолько, насколько готовы к этому.
Если вы действительно хотите упорно идти к своей мечте, вы должны быть готовы пойти на жертвы ради нее. Есть древняя поговорка, "если есть желание, то найдется и путь". С недавних пор я стараюсь жить в соответствии с этой поговоркой, и она срабатывала много раз.
Вы можете устать от желания что-то делать, но вы также можете восстановить эту силу. Развитие духа воли – важный фактор в обучении самодисциплине.
2. Избавьтесь от искушений
Это также очень важный момент в развитии самодисциплины. Вы никогда не сможете вставить квадратный колышек в круглое отверстие, потому что они не совместимы. Если вы решили бороться с отсутствием дисциплины, вам придется убрать все, что ее поощряет.
Иногда это могут быть самые дорогие для нас вещи или даже самые близкие люди из нашего круга друзей. Какими бы они ни были, вы должны быть уверены, что решительно избавляетесь от всех форм соблазна.
Не теряйте времени и избавьтесь от друзей, которые подпитывают вашу недисциплинированность, потому что, хотите вы того или нет, они не способствуют вашему росту. Они будут мешать вам двигаться вверх по лестнице успеха.
3. Установите крайний срок для достижения своих целей
Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы освоить навыки самодисциплины, вы должны знать, как работать со сроками. Это то, что я делаю регулярно, и это мне очень помогает. Вы ДОЛЖНЫ всегда ставить перед собой цели, задачи и работать со сроками.
Я понял, что дисциплина может исходить из двух источников: внешнего и внутреннего. Внешний источник дисциплины - это дисциплина, навязанная вам родителями, друзьями, наставниками и так далее.
Однако внутренний источник дисциплины - это дисциплина, которую вы навязываете себе сами. Она зависит от решений, принятых в вашем собственном уме. Из этих двух источников последний является самым важным.
Это то, что отличает лидеров от последователей. В определенный момент жизни у вас не остается другого выбора, кроме как навязать себе дисциплину, а это включает в себя способность придерживаться сроков, которые вы для себя установили.
4. Выработайте привычку!
Когда я впервые задумался о том, как выработать дисциплину, я тоже был сбит с толку. Но потом я понял, что для формирования привычки требуется всего 21 день постоянной практики.
Чтобы сформировать привычку, составьте список своих целей и настойчиво идите к ним. Если вы будете последовательны, то примерно через 21 день ваше тело и ум начнут соответствовать вашим целям, и вы обнаружите, что подсознательно уже связаны с этими целями.
Я пробовал этот метод много раз, и он действительно работает. Если вы будете настойчивы в своем стремлении, то со временем ваша физическая и психическая стороны не смогут сопротивляться вашему желанию достичь поставленных целей.
5. Начните с малого
Москва не сразу строилась. Вы не робот, вы человек, обладающий эмоциями, чувствами и инстинктами. Бывают моменты, когда эмоции могут взять верх над вами. Поэтому не стоит сразу же идти напролом.
Выстроить дисциплинированную жизнь - дело непростое, это правда. Именно поэтому рекомендуется начинать с малого. Хотите, чтобы у вас был полноценный режим сна? Начните с самого малого - с ежедневного соблюдения режима отхода ко сну.
6. Вознаграждайте себя
Когда вы достигаете своих целей, обязательно вознаградите себя. Скажите себе приятные слова. Побалуйте себя чем-то вкусным. Убедитесь, что вы похвалили себя за хорошо выполненную работу. Но в этой области нужно быть осторожным.
7. Простить себя и двигаться дальше
Это еще одна важная вещь, которую необходимо сделать. Бывают моменты, когда все идет не так гладко, как хотелось бы, но вы должны понимать, что вы человек. Не стоит сидеть сложа руки и жаловаться на свои неудачи, вместо этого встаньте на ноги и скажите себе, что вы не неудачник. Простите себя так быстро, как только сможете, и двигайтесь дальше.
8. Ставьте большие задачи на первое место
Этот принцип, разработанный легендарным экспертом по тайм-менеджменту Стивеном Кови, заключается в том, чтобы сначала решать сложные задачи, а затем переходить к менее важным.
Вставайте как можно раньше и настойчиво идите к своим целям. Когда вы проснетесь, ваш мозг еще свеж и готов обрабатывать необходимую информацию. Используйте это время с умом.
Хотелось бы узнать ваши мысли по поводу этого списка. Что вы думаете об этих советах? Я с удовольствием прочту ваши мысли и мнения в разделе комментариев ниже.