Семейные правила могут быть установлены на первых этапах развития семьи. По мере дальнейшего развития эти правила могут меняться. Дети растут, меняется жизнь всех членов семьи. И правила можно многократно пересматривать.
❗ Для чего нужны семейные правила:
1️⃣Создают стабильность семьи.
Члены семьи понимают и знают правила, принятые в семье. Правила не нарушаются, это дает ощущение защищенности и доверия.
2️⃣ Возможность регулировать конфликты.
При выстроенных границах, иерархии, распределенных ролях конфликты легко регулируются, а чаще и не возникают.
3️⃣ Описывают варианты поведения членов семьи.
Определение, что для данной семьи допустимо, что не приемлемо и в каких случаях.
4️⃣ Распределение ролей.
Четкое понимание своей роли в семье, а также понимание роли других ее членов в разных ситуациях позволяет понимать важность каждого члена семьи и также важность себя как части этой семьи. Позволяет видеть семью как единое целое и взаимодействие между собой всех участников.
5️⃣Сохранить иерархию в семье.
Основанная на уважении, четком понимании, что у семьи есть вожак, руководитель, который выполняет эту функцию.
6️⃣ Определение внутренних и внешних границ.
Рассмотрим подробнее понятие семейных границ.
🔹Когда границы четкие, то здесь нет давления, созависимости друг от друга. Есть взаимное уважение и умение сочетать близость с необходимостью иметь свое пространство.
🔹 Границы могут быть ригидные – когда члены семьи изолированы от общества и друг от друга.
Пример: все расходятся по своим комнатам, общение минимальное. Нет интереса в том, что происходит в жизни близких. Человек часто ищет поддержку вне семьи.
🔹 Смешанные границы – диффузные и нарушение автономии.
Пример: мама заходит в комнату без стука, дети вмешиваются в разговор родителей, родители выясняют отношения при этом включают в обсуждение детей, манипулируя, вызывая чувство вины. Роли и функции в такой семье не ясны.
Могут использоваться прямые или косвенные посылы (Я для тебя всю жизнь положила, а ты…).
🔹 Установленные границы влияют на распределение власти в семье.
🔹 Когда семья уже находится в кризисе, как правило, границы в этот момент нарушены. Важно это увидеть и вести работу над их восстановлением.
✅ Обычно, уже при первом визите семьи к психологу становится понятно, какие границы у данной семьи. Для этого используются как разговор, так и проективные методики, которые позволяют через рисунок увидеть, что происходит, со стороны.
❗ Отсутствие правил в семье:
❌ Постоянные обиды в связи с ригидными границами, неопределенными ролями и отсутствием иерархии.
❌ Хаотичность и непредсказуемость в отношениях между ее членами.
Суть и конкретный перечень семейных правил определяет каждая семья. Важно, чтобы они были комфортны, учитывали интересы всех членов семьи и служили на благо всей семейной системы.
Некоторые семьи оформляют краткое описание правил в виде картины. Эту картинку можно повесить на видное место. Вместе с детьми изучать и обсуждать то, что там написано.
Правила семьи, усвоенные в детстве в родительской семье, ведут к образованию жизненного стиля (сценарию жизни) человека.
✅Важность семейных правил каждая семья определяет для себя. Имея возможность оценить их влияние на семью в целом и на каждого члена семьи в частности.
Автор: Юлия Колотильщикова
Психолог, Семейный ACT FACT
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru