Хорошая память нужна каждому современному человеку, ведь большой объем памяти позволяет обрабатывать информацию, полученную от стремительного внешнего мира наиболее эффективно, а кроме того, прокачивая память, мы также влияем и на все остальные психические процессы в мозге, а значит, становимся в целом все продуктивнее.
Но как же благотворно влиять на свою память без тяжёлых время затратных методик и волшебных средств? Ответ прост: читайте вслух! Да, это может показаться немного ненадежной рекомендаций, но все действительно так просто. По крайней мере, отчасти: научные исследования нейробиологов показали, что чтение вслух значительно улучшает память. Это происходит, в первую очередь, потому что произнесенный вслух текст, воспринимается нашим мозгом, не как банальное цитирование какого-то стороннего материала, а как наша собственная монологическая речь. Такое восприятие информации отражает причастность мозга, заинтересованность, и сама информация, в последствии, становится как бы более “значимой” для нас, а значит, лучше запоминается. Кроме того, при говорении человек не только проговаривает слова, но и проверяет то, насколько правильно он говорит. Это происходит автоматически, таким образом мозг контролирует правильность выполнения речевой программы.
Вот почему в процессе обучения лучший результат по запоминанию можно получить именно после прочтения материала вслух или повторения, пересказывания его кому-то. Прикладывая такое простое волевое усилие, мы значительно улучшаем итоги пройденного урока или целого курса. Этот важный лайфхак применяется и в тренажере linvistics.ru, основанном на речевом обучении. При повторении примеров вслух и выполнении упражнений с проговариванием ответов материал закрепляется лучше, чем, например, при выполнении письменных упражнений.