Впервые о саморазвитии заговорили в США в начале 20 века. После выхода первых книг о важности успеха и саморазвития (Уоллес Уоттлз «Наука стать богатым» и Наполеон Хилл «Думай и богатей») эти концепции стали набирать популярность и распространять по всему миру.
Плюсы саморазвития:
1. У тебя есть возможность стать более привлекательным кандидатом на рынке труда.
2. Ты получаешь больше одобрения от социума и ощущаешь себя более уверенным и важным.
3. Достигая поставленных целей в саморазвитии, ты чувствуешь удовлетворение и гордость.
4. Ты получаешь удовольствие в процессе, если тебе интересна сфера, в которой ты развиваешься.
5. Ты можешь найти единомышленников и расширить свой круг общения.
Подводные камни саморазвития:
1. Гонка за саморазвитием может негативно влиять на твою самооценку. Ты можешь чувствовать себя неполноценным или недостаточно хорошим из-за перфекционизма.
2. Если заниматься саморазвитием вместо отдыха и сна, то в скором времени можно получить синдром выгорания и постоянной усталости, а также другие физические и ментальные проблемы. О важности сна мы писали здесь.
3. За гиперпродуктивностью и гонкой за саморазвитием могут скрываться депрессия, желание спрятаться от проблем и другие ментальные трудности.
4. Саморазвитие, которое не предполагает общения с людьми, может стать причиной снижения количества и качества коммуникации с другими людьми.