Речь пойдёт о натуральных веществах природного происхождения, не несущих за собой последствий. Все они имеются в наличии на рынке спортивного питания - их можно купить или заказать. Как заявляют их производители - эти вещества сделают из потребителя образцового самца! Ведь задача бустеров способствовать выработке тестостерона, главного мужского гормона, отвечающего за силу, энергию и доминантность.
А что самое главное, и на что стоит обратить внимание - мы будем рассматривать только те бустеры, которые прошли научные испытания.
Возможно некоторые из них вы пробовали и сможете на личном примере поделиться своим опытом в комментариях. А может информация будет для вас открытием. Но в любом случае будет интересно.
А для тех если кто не знает, то бустерами тестостерона называют анаболические компоненты какого-либо вещества или их целые комплексы, способные усиливать естественную выработку мужского гормона тестостерона, что в свою очередь ведёт к увеличению мышечной массы. Вот об этих самых чудо-веществах и пойдёт речь. Рассмотрим исследования подтверждающие их действия.
D-аспарагиновая кислота.
Открывает наш топ. Сразу стоит сказать что это аминокислота, соответственно она входит в состав белков и встречается во всех живых организмах, а ещё выполняет роль нейромедиатора в центральной нервной системе. Но для нас она больше интересна как анаболическое средство, как бустер тестостерона. И на этот вопрос есть ответ в научном исследовании.
Данное исследование проводилось итальянскими учёными в 2009-м году. В эксперименте принимали участие 2 группы: первой группе в течении 12 дней давали d-аспарагиновую кислоту, а второй группе давали плацебо. По завершению исследования было выявлено, что у участников первой группы уровень тестостерона увеличился в среднем на 40%. И таким образом эффективность данного бустера была доказана.
Экстракт пажитника.
Пажитник это растение, которое используют для приготовления пряностей. Растёт он преимущественно в Азии, также Египте, Греции и Италии. Известен также под именами шамбала, фенугрек и чаман. Видимо мифы о его эффективности о влиянии на мужскую силу веду своими корнями в древность, но обратимся к исследованию.
И так год 2016, была собрана группа из 120 здоровых мужчин, их возраст приходился на 43-70 лет. Они принимали экстракта пажитника в течении 12 недель. И по истечению срока испытаний миф о эффективности пажитника был подтверждён. Он действительно по результатам клинических испытаний доказал, что добавка с ним влияет на уровень общего тестостерона в крови. Так как у испытуемых улучшилась сексуальная функция, включающая в себя количество утренних эрекций и частоту сексуальной активности.
Цинк.
Данный минерал даже в представлении не нуждается, ведь его эффективность доказана не однократно. Не один из описанных веществ может похвастать такой обширной доказательной базой. И на канале он также был освещён не однократно. Сразу стоит сказать, что цинк необходим для регулирования сложных биохимических процессов в организме. Он влияет на уровни многих гормонов. Его дефицит связывают с нарушение роста, возникновению различных эндокринных заболеваний. Цинк особенно влияет на превращение тестостерона в дигидротестостерон. Это фермент, зависимый от цинка - без него здесь не обойтись.
Дигидротестостерон - это мощнейший половой гормон, который отвечает за половое созревание, сексуальное поведение и репродуктивное здоровье человека.
Принимая во внимание всё описанное выше - ясно, что цинк играет решающую роль в эндокринной системе. А в подтверждение служит целый системный обзор, который включает в себя 38 статей и 8 клинических испытаний, и все они говорят об одном - дефицит цинка снижает уровень тестостерона, а добавки с цинком - напротив повышают.
Мака.
Ещё одно растение, которое традиционно принято считать обладателем полезных свойств. Однако достать его будет не просто - так как прорастает оно преимущественно в Перуанских Центральных Андах, при чём на высоте 4000-4500 метров. Мака пользуется большим уважением среди перуанцев так как входит в состав семи продуктов, изображённых на флаге Перу. Существуют разные виды этого растения. Уже изучены фармакологические свойства 3-х типов; желтой, черной и красной маки.
Данные экспериментальных исследований доказали наибольшую эффективность для мужской силы именно при воздействии чёрной маки. Тогда как другие виды оказывают наилучшее влияние на другие функции организма. Клинические исследования, в свою очередь доказали, что мака благоприятно влияет на энергию и настроение, может уменьшить беспокойство и улучшить сексуальное желание. Также было доказано, что мака улучшает подвижность сперматозоидов и увеличивает объем спермы. Точные механизмы действия маки до сих пор неясны, но исследования ясно показывают, что различные биологически активные добавки с ней способствуют описанным клиническим результатам.
В заключении...
Достаточно не малый список бустеров удалось раздобыть на просторах интернета, но в него вошли только те, которые прошли клинические испытания, и доказали свою эффективность. Конечно возникает справедливый вопрос о том какой из них эффективнее. Логично предположить, что тот, который будет включать в себя комплекс этих веществ. Так же стоит заметить, что каждый желающий попробовать для себя бустер тестостерона, может выбрать на свой вкус от традиционных до более современных. Хотелось бы узнать пользовались ли вы, дорогие читатели, каким-нибудь из них, и какие бустеры могли бы посоветовать именно вы, уверен многим было бы полезно узнать.
А я благодарю вас за внимание и желаю вам отличных результатов и крепкого здоровья!
Научные исследования: