Очень часто слышу: «После 35 лет у меня активно начали появляться морщины, беспокоит сухость кожи, становятся ярче пигментные пятна. Думаю, нужно пройти курс процедур у косметолога, и тогда все пройдет, что скажете, доктор?».
Это одно из самых больших заблуждений женщин в этом возрасте. В надежде «повернуть время вспять», многие тратят кучу денег на процедуры. Конечно, все эти манипуляции и процедуры имеют место быть. Эффект есть, но очень кратковременный.
Чего же не хватает в алгоритме работы?
🟡Правильно, эстрогенов! При этом:
- заметно снижается защитный барьер эпидермиса (поверхностного слоя кожи);
- кожа быстрее и острее реагирует на внешние раздражители (например, УФ-лучи), поэтому появляется много пигментных пятен;
- ухудшается синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, кожа становится менее упругой, появляется птоз, углубляются морщины;
- нарушается кровоснабжение, кислороду и питательным веществам становится труднее добраться до клеток и тканей.
Косметические процедуры не решают вопрос дефицита эстрогенов, к сожалению.
⛔Поэтому бегите от косметолога, если вам не предложили разбираться с тем, что происходит «внутри», не спросили ваш гормональный статус, который в 35+ определяет состояние кожи и скорость ее старения.
Конечно, вас пригласят на мезотерапию и лазер - снова и снова. Приходите. Но при этом эстрогены верните/поддержите, займитесь проблемой «изнутри».
🟡Другая сторона медали — акне. Обладатели жирной кожи шутят: «У нас еще прыщи не успели пройти, а уже морщины появились».
Эффект от пилингов и чисток будет минимальный, если вам не задали вопрос: «А что с вашими андрогенами, оттоком желчи, стулом, пролактином, циклом?».
🟡Темные круги и мешки под глазами — тоже неприятно. У кого-то только после бессонной ночи, кто-то в «режиме панды» чуть ли не всю жизнь. А причиной может быть анемия, гипотиреоз, инсулинорезистентность, отечность на фоне дисбаланса эстрогенов и прогестерона.
Вас пригласят на микротоки, ультразвуковую подтяжку лица. Но эффекты не будут долгими. Если вообще будут...
Я всеми руками за уход, за грамотных косметологов, эстетистов, они молодцы. Но красота женщины — это комплексное понятие. И гормональное здоровье здесь играет основную роль.
Какие антивозрастные процедуры применяю я?
Не скрываю, за 40 лет я ни разу не была у косметолога. Возможно, это неправильно и даже где-то безответственно, но как есть... значит еще не совсем готова. А может просто акценты на другом, как у многих из нас: работа, проекты, дети, и куча глажки до потолка)))
Конечно, как и все, иногда замечаю, что дела «хуже обычного»: то отечность, то сухость усиливается, в теплое время года жирность и воспаления, атопические реакции на мороз и ветер.
Но я всегда стараюсь смотреть на это безобразие «изнутри». Отеки? Что ела? Какая фаза цикла, стрессовала или был подозрительный ненормальный ПМС?
Да, взрослеют не только мои взгляды на жизнь, но и мое лицо. Я пока что не пытаюсь скрыть возраст. Пока не отдаюсь в руки косметолога, так как понимаю, что все в большей степени зависит от меня, моих гормонов и образа жизни.
Мои дорогие, я всеми руками за салонные процедуры. И даже попрошу не брать с меня мой безалаберный пример в виде отсутствия профессионального надзора за красотой. Наоборот, делайте, если есть возможность. Но не забывайте, что без порядка в гормональной системе все это будет радовать не долго.
Уход за собой — это важно и нужно. Но давайте не будем забывать о своих гормонах и причинах, которые кроятся внутри организма. Тему красоты и ухода за собой очень часто обсуждаем в моем телеграм канале. Вы большие молодцы, что делитесь своими лайфхаками со мной, со всеми. Но еще больше меня радуют результаты, когда женщины нормализовали гормональный фон, справились со своими заболеваниями и даже в климаксе выглядят молодо)))