Онколог на приеме заразил меня оптимизмом, которого мне так не хватало раньше. Не могу сказать, что полностью избавился от депрессивных мыслей, но я уже не просыпался по ночам со страхом смерти и думами о том, как я буду угасать и как на это вообще реагировать. Мочевой пузырь полностью восстановился примерно через неделю. Первое время были слегка болезненные ощущения после завершения мочеиспускания, потом и это прошло. Я воздерживался от физических нагрузок тоже неделю, а потом начал чистить снег и сорвал спину. В 2019 году мне диагностировали грыжу диска L4-L5 и несколько протрузий. Какое-то время я делал упражнения, потом спина восстановилась и не беспокоила меня даже летом 2023 года, когда я просто не щадя себя занимался физическим трудом, выложив почти 200 квадратов брусчатки вокруг дома. Видимо, осенью и зимой мышцы снова расслабились, потом была больница, потом резкая нагрузка и спина снова дала о себе знать. При грыже боль может не ограничиваться поясницей. Может болеть и неме