Существует категория людей, которые постоянно недовольны, плачут и находят что-то негативное в любой ситуации. С одной стороны, кто-то скажет, их можно пожалеть, а с другой — их вечное нытье истощает вас морально. Даже если вам нравится постоянно кого-то спасать, быть спасителем, закрывая тем самым свои собственные травмы, которые не хочется признавать.
Рассмотрим причины их страданий и попытаемся найти способы им помочь
Часто встречаются люди, которые излишне переживают, занимаются самобичеванием и остро реагируют на любые события. При этом, как правило, объективных причин для их страданий нет.
Почему же они постоянно мучаются?
Ответ прост: они хотят страдать. Конечно, речь идет о страданиях «на ровном месте». Если у кого-то есть желание страдать, он найдет повод, особенно если такой навык развивался с детства.
Важно понять, почему человек хочет страдать. Здесь вступает в игру понятие зоны комфорта.
Зона комфорта — это не всегда состояние, в котором нам удобно и хорошо. Это привычная для нас ситуация, в которой мы знаем, как себя вести. Вопреки названию, зона комфорта может быть вовсе не комфортной, а привычной.
Например, в военных фильмах часто показывают ситуации, когда люди настолько привыкают к боевым действиям, что тревогу вызывает не столько сам бой, сколько тишина. Для них бой привычнее и комфортнее затишья.
Если человек рос в трудных условиях, испытывал давление со стороны родителей или окружающих, чувствовал себя ненужным, нелюбимым и несправедливо обиженным, то он склонен испытывать негативные эмоции.
Негативные чувства становятся привычными и комфортными для него. Выход из такой зоны комфорта вызывает страх и тревогу, поэтому он остается в ситуации страдания.
Как помочь человеку, который страдает?
Помочь такому человеку нельзя! Как бы вы не старались, поймите: если человек сам не хочет - ему невозможно помочь! Все, что вы можете, - показать ему, что за пределами зоны комфорта есть что-то хорошее. Если человек готов к переменам, важно вселять в него уверенность и поддерживать в его начинаниях, помочь приобрести новые навыки, которые помогут справляться с трудностями.
И очень важно изменить свое мышление. Только так негативных ситуаций будет все меньше, жизнь начнет выравниваться и наступит та светлая полоса, к которой человек будет готов.
Разумеется, это сложно, если вашего желания помочь больше, чем желания самого человека все изменить. Человек, который привык к страданиям, неохотно меняет свои привычки. Но если человек готов меняться, всегда можно выйти из зоны комфорта и найти истинное счастье.