Всем привет! Предлагаю приготовить полезную заправку из натуральных продуктов вместо сметаны или майонеза. Она подходит к любым салатом, где по рецепту требуется майонез. Готовится легко - пару минут, и никакого подсолнечного масла и сырых яиц не понадобится.
Ингредиенты
Потребуется:
· 2 яйца;
· 2 ст. л. сырых семян семечек;
· 1 ч. л. кунжута;
· 1 ст. л. сока лимона;
· 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление
Два яйца отварим вкрутую. Очистим, нарежем кубиками. Отправляем яйца в чашу блендера. Туда же добавляем две столовые ложки сырых очищенных семечек подсолнечника. Семена подсолнечника богаты витамином Е. Это витамин красоты. Если вы хотите иметь здоровые сосуды и красивую кожу без морщин, налегай на семена подсолнечника. Далее добавляю одну чайную ложку чёрного кунжута. Семена чёрного кунжута - это красивые зубы, волосы, ногти. Кунжут богат кальцием. Осталось добавить столовую ложку сока лимона и одну столовую ложку оливкового масла.
Включаем прибор и измельчаем до состояния пасты. Наливаем немного воды, чуть-чуть, чтобы помочь блендеру. Но заправка не должна быть слишком жидкой. У меня ушло 50 мл воды. Заправка готова. Она может быть просто как намазка на хлеб. Попробуйте заправку и по желанию добавьте соль по вкусу. Всем спасибо за то, что посетили канал. До новых встреч.
#заправка для салата #заправка для своего салата #вкусная заправка для салата #пищевая заправка
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить дальнейших публикаций.
