Я - Дайна, врач, пишу про медицинские темы простым языком.
Вообще писать про разные лекарства очень сложно! Появляются сомнения, много возражений из личного опыта читателей, кто-то получил прекрасный результат и доволен, а другому не помогло и он разочарован во всем...
Хочу расставить все точки над i:
В моих статьях только мое личное мнение и отношение!
Оно складывается из практического опыта врачом, из рассказов коллег на профессиональных площадках, из научных статей, информации на медицинских сайтах, форумах, конференциях. Поэтому, смею надеяться, что в основном я говорю правильные вещи.
Но у каждого свой жизненный опыт и мнение. Я не ставлю целью переубеждать кого-то, просто излагаю свою точку зрения, а уж принимать ее, верить мне - выбор делаете сами!
Хотя мне интересны ваши вопросы, задавайте, будем обсуждать.
Прежде чем перейду к БАДам, несколько слов про лекарственные препараты.
Хочу, чтобы все поняли: фармацевтическая промышленность - это величайшее достижение человечества!
Все препараты, прежде чем будут зарегистрированы и выйдут в продажу, проходят огромное количество испытаний, проверку на качество, на безопасность, влияние на детей, опасность внутриутробных повреждений. Очень много проводится исследований по взаимодействию с другими веществами - и лекарствами, и пищей и т.п.
И даже после того, как лекарство разрешили применять, производители обязаны отслеживать любые эффекты на разных людях, врачей просят сообщать о нежелательных реакциях, побочках. Потом собирается статистика, как часто эти явления возникают, проверяют все сообщения десятки раз и потом вносят их в инструкцию.
Есть целая армия инспекторов, проверяющих, специальных ученых, которые за этим следят. Мы просто про это не знаем! Я знаю, так как несколько лет работала в институте им. Гамалеи как раз в производстве лекарств, и участвовала во всех таких процессах.
Поэтому, если на препарат есть полная инструкция, то ему можно доверять! Гораздо хуже, когда информации минимум или написаны фразы типа: "Влияние препарата на беременных не изучалось". "Влияние препарата на способность к вождению не изучалась". "Влияние препарата на людей старше 60 лет не изучалось" и т.п.
Если вы читаете такие фразы, подумайте - можно ли вам его принимать, особенно если относитесь к группам, у которых действие именно этого средства не проверяли!
Почему я это пишу?
Потому, что БАДы (биологически активные добавки - так это расшифровывают) не проходят эти обязательные стадии изучения и фиксации отдаленных эффектов, исследование влияния на разные возрасты, группы и проч.
Они не считаются лекарствами, и не подпадают под строгое регулирование фармаконадзора.
А что из этого следует?
То, что там может быть все, что угодно, что хотят, то и пишут в инструкции к ним! И это даже не инструкция, а вкладыш в упаковку. Проверять на правду его никто не обязан.
Так что любой БАД, как бы его не хвалили по телевизору - это ваш личный страх и риск!
На самом деле, маркетинг и реклама беспроигрышны: эффективность того или иного БАДа никто из нас объективно оценить не может - мы никак не почувствуем, помогла ли нам добавка цинка, или насколько хорошо укрепились волосы и ногти при приеме кальция, или меньше ли стал именно у нас риск сердечно-сосудистых болезней от Омеги-3...Мы просто верим, что все будет именно так.
А если не получилось - у производителей БАДов никакого риска : они не отвечают за результат. И тут даже не злая воля чья-то, или попытка сыграть на легковерии масс, они сами так же могут верить, что вытяжка хвои вдруг имеет чудодейственные качества, ведь какой-то Марии Ивановне она помогла. Почему бы нам не изготовить ее побольше и заработать на этом?
И для нас с вами это вопрос веры! Услышали, показалось убедительным, давай я начну это принимать, а вдруг поможет?
Вы скажете, мне ведь доктор посоветовал пить тот же витамин Д в конских дозах, или магний принимать упаковками!
Врачи такие же люди, и также подаются рекламным обещаниям, и также верят им! И вам рекомендуют, ведь доктору на конференциях тоже убедительно рассказали про просто супер-пупер эффект, только не простыми фразами, а красивыми слайдами, ссылками. А то, что доклад подготовлен фирмой -изготовителем и уважаемому докладчику с регалиями и титулами заплатили немалый гонорар, часто не задумывается...
Нет, я не спорю, есть реально очень нужные БАДы, например, те же витаминные комплексы. Витамины - это вещества, без которых нельзя жить - амины для жизни (перевод слова витамины). И не все они синтезируются в организме, их нужно брать из вне, что не всегда доступно. И против Омега-3 я ничего не имею, и витамина Д тоже. Но нельзя так оголтело закупать и пить все, что слышите в рекламе! Тот же коэнзим чудодейственный... Вы лично от него эффект ощутили?
Я сторонник сбалансированного питания: все, что нам нужно, есть в нашей еде! Нужен витамин Д - принимаем рыбий жир, идем на солнце, нужен магний - едим по 3-5 ядрышек миндаля в день, нужна омега-3 - готовим скумбрию или селедку, нужен витамин С - едим сладкий перец и цитрусовые и т.д. При таком подходе уж точно не будет передозировки, организм добудет ровно столько нужных веществ, сколько ему требуется в этот момент! А с БАДами все совсем не так очевидно.
Но это мое решение.
Если лениво об этом думать и заботиться, верите рекламе, хотите на себе все пробовать - личный выбор каждого! Но еще раз прочитайте, что я написала выше - производство БАДов не подпадает под регулирование, нет никакой ответственности. Вам нужен риск?
Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы!
