Несмотря на большую популярность самоопределения и самореализации, не каждый человек стремится найти свое место в жизни и собственное предназначение.
Часто можно услышать подмену понятий, самоопределения и самореализации. Давайте посмотрим в чем разница?
Самоопределение — это процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни.
Самореализация — это реализация потенциала личности, процесс выявления и применения способностей и талантов личности в определённой деятельности.
Если обобщить эти два понятия, то сначала мы самоопределяемся, затем самореализуемся.
Какие же задачи самоопределения личности:
- Поиск призвания, определение своего места в жизни;
- Выбор профессионального пути;
- Формирование своих ценностей и мотивов;
- Формирование мировоззрения;
- Формирование личности;
- Формирование отношений к себе, обществу, миру.
Что из этого может следовать?
Без самоопределения осознанная, целенаправленная самореализация невозможна, поскольку личность не имеет четкой системы ценностей и убеждений, на основании которых могла бы ставить жизненные и трудовые цели.
В юношеском возрасте появляется потребность в самоопределении, а с приобретением социального опыта, навыков саморефлексии и критического мышления происходит переоценка взглядов на мир, на общество, на себя как себя. Если эти навыки не сформированы или слабо сформированы, у человека могут быть сложности с самореализацией.
Ученые разных психологических направлений внесли огромный вклад в развитие психологии личности и в исследование проблематики самореализации, что является огромным вкладом в общую психологию.
Человек в значительной степени сам определяет, предопределяет свой жизненный путь, особенности и формы самореализации.
Какие бывают трудности в самореализации:
- Нет ясной цели и нет понимания результата;
- Недостаточно навыков;
- Диссонанс между потребностями и возможностями;
- Комплексы неполноценности, самокритика;
- Навязанные извне планы;
- Нет стремления к личностному росту;
- Психологическая незрелость личности;
- Тревожность, страхи, депрессии;
- Трудности с принятием решений.
Точки опоры по преодолению затруднений в самореализации:
- Принятие самого себя;
- Вера в собственные возможности;
- Поиск возможных путей к достижению целей;
- Самоорганизация, концентрация;
- Сильные стороны;
- Наставники;
- Относиться к трудностям как к норме, а не как к трагедии;
- Умение отдыхать и восполнять ресурсы;
- Постоянное саморазвитие (обучение длинною в жизнь);
- Максимальное раскрытие себя через творчество.
Становление сильной личности не происходит без преодоления трудностей, работы с принятием решений, только постоянный поиск новых опор поможет в процессе развития своих возможностей для максимального раскрытия своего внутреннего потенциала, своих талантов для самореализации и обретения счастья в жизни.
Если у Вас есть трудности в вопросах самореализации, построения карьеры или настоящая работа не приносит удовлетворение, можно попробовать это изменить. Выход есть всегда, главное не замыкаться в себе!
Автор: Светлана Слугина
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru