Домашнее задание - это очень важная часть терапии, ведь именно от выполнения клиентами домашнего задания зависит скорость изменений и расширения возможностей терапии.
Домашним заданием во время терапии обычно является работа со своими эмоциями, мыслями, убеждениями и поведенческие эксперименты.
Проводимые исследования доказали, что клиенты, выполняющие домашние задания между сессиями, скорее достигают результата психотерапии. Причём, именно выполнение задания в письменной форме даёт большой результат.
Нередко клиенты сталкиваются с определёнными сложностями при выполнении домашнего задания.
Например:
1. Выполнение ДЗ в самый последний момент перед терапией.
2. Клиент забыл о ДЗ
3. Нет времени на ДЗ
4. Неорганизованность клиента.
Все эти сложности легко преодолеть с психологом, которому вы действительно доверяете и хотите достигнуть результата.
Терапия со мной всегда начинается с короткой бесплатной встречи-знакомства. Записаться можно по ссылкам на сайте
#психологонлайн #кпт