Оглавление
- Мы играем роли, которым предписывает наше окружение. И чтобы отвергнуть ожидания социума или культуры, нужно быть крайне осознанным и решительным человеком. Так и все мы, попадая в новую среду, оказываясь рядом с новыми людьми и принимая новые роли, быстро меняемся — в лучшую или в худшую сторону. Это один из самых быстрых способов измениться. Ведь когда мы полностью вживаемся в новую роль, мы начинаем меняться изнутри. Чтобы проверить, не оказалась ли ваша личность в жестких рамках шаблонов, ответьте на несколько вопросов: Как давно вы делали что-то «в первый раз»? Когда в последний раз вы делали что-то непредсказуемое? Как давно вы брали на себя новую роль или оказывались в непривычной ситуации? Есть ли у вас в шкафу одежда, которой больше пяти лет? В любом деле самое трудное – начать действовать. Наш мозг будет активно сопротивляться переменам, если его озадачить множеством задач. И виной тому – страх перемен. Возникает он на подсознательном уровне. Это реакция нашей психики на выход из зоны комфорта. И чтобы достичь сложных целей, выполнить трудоемкие задачи начните с малого, постепенно продвигаясь вперед. Двигаясь небольшими шажками, вы сможете избавиться от страха и перехитрить свой мозг. В итоге серьезные и масштабные перемены в жизни не заставят себя ждать.
- Эльвира Титова.