Все очень просто и полезно. 300 г замороженной клубники, 2 крупных банана, 2 ст. л. клетчатки без горки, молоко, чтобы покрыло ягоды на 1см выше. Все порезать, положить в чашу блендера или миксера(я взбивала в стационарном). Залить холодным молоком и пробить в однородную массу. С ягодами можно поэкспериментировать. Угощайтесь!!!
