В своей практике я вижу, что фокус внимания мамы в редких случаях направлен в сторону женского здоровья дочери.
И совершенно напрасно. Прямо сейчас задайте себе вопрос — что я, как мама, могу сделать, чтобы моя дочь в будущем не имела гинекологических проблем, не страдала от невынашивания беременности и бесплодия?
Ни один врач не сможет позаботиться о репродуктивном здоровье девочки так, как мама.
Количество яйцеклеток закладывается внутриутробно. Все, с чем столкнется девочка — токсическое повреждение, вредные привычки, избыток лекарств, инфекции — будет влиять на их качество и сокращать количество. И это отправная точка в понимании того, что может сделать мама для сохранения репродуктивного здоровья своей дочери.
- Не допускать развития очагов хронической инфекции (кариес, хронический тонзиллит, инфекции мочевыводящих путей). Не надо думать, что вашей малышке еще 6 лет, а цикл запуститься только в 10–14 лет — очаги хронический инфекции серьезно повлияют на работу щитовидной железы и усилят риски появления вульвовагинита, ни о каком женском здоровье тут речи быть не может.
- Распределить нагрузки: если девочка перегружена учебой, спортом, танцами, занятиями в художественной или музыкальной школах,запустить полноценный менструальный цикл организм не сможет и возьмет паузу. Все нагрузки должны быть в радость и в меру.
- Профилактировать дефициты (как минимум витаминов D, C, E, железа, йода, селена, омеги-3, лецитина) — первостепенная задача мамы.
- Всегда разбираться с причинами ПМС и болями (натуропатия отлично решает эти проблемы), никогда не списывать их на то, что «у всех женщин в роду так было», «родит и все пройдет).
- Поддерживать здоровье пищеварительной системы (особенно печени и желчного пузыря), регулярно проводить противогрибковые и противопаразитарные программы.
Растите своих малышек здоровыми, чтобы в будущем они смогли стать счастливыми и ресурсными мамами!
