Претензия – это предъявление требований, выраженное недовольством лица на некачественно оказанную услугу (работу) или на несоответствие качества проданного товара установленным требованиям.
Мисс Претензия всегда всем недовольна. Даже с утра уже придирается ко всем, ворчит, брюзжит, пилит. Не женщина, а железная бензопила. Язычок у неё остренький. Если попадёшь под горячую руку, то может огреть сковородой по голове, либо прутьями веника по ногам. Давайте вмести разберёмся в причинах такого поведения. Когда человек систематически не высыпается, то его нервная система находится в стрессе и его всё раздражает. Когда у человека однообразная, скучная жизнь, без красок, то ему кажется мир серым. Ему нечем наполняться внутри. Когда человек чего-то постоянно боится, то у него срывы. Что это за страхи и фобии: будущего, вины прошлого, за настоящее?
Он не может поделиться с людьми позитивом. У него идёт череда одинаковых дней. Это печально с одной стороны и его хочется пожалеть. С другой стороны, если человеку ничего неинтересно в жизни, он никуда не ходит, жалуется на плохое самочувствие, то ему нужно всё - таки заняться собой, а не пускать это дело на самотёк. А почему нет энергии и сил? Куда они сливаются? Кто отвечает за это отток ресурсов? Если Вы постоянно крутите в голове шарманку чёрной меланхолии, то откуда у Вас в голове возьмутся оптимистические настрои? А почему другие люди должны страдать из-за того, что Вы находитесь в депрессии?
Может быть, они счастливы внутри, им хочется жить и радоваться. Я считаю, что это эгоизм. Почему другие люди должны Вас постоянно утешать и развлекать, пока Вы будете страдать? Какой выход из ситуации? Не манипулировать другими! Не угрожать им и не шантажировать их! Не мучить, ни себя, ни других. Не падать в состояние жертвы. Если упали в яму, то пострадали быстренько, минут 10, ну, и хватит себя жалеть. Это бессмысленно. Представьте, пока Вы лежите на диване, плачете, другие люди гуляют, общаются, танцуют, живут полной жизнью. Нужно выйти в социум! Знаю, что это трудно, но сделайте шаг вперёд. Интроверты мало кому интересны. Люди любят общение.
Что делать, если Вы обнаружили рядом с собой человека-бензопилу? Кстати, мужчины с женской сутью, тоже любят попилить родственников. Помните о том, что Вам нужно позаботиться о своей психике и нервной системе! После вампиров - манипуляторов теряется жажда к жизни. Это страшно, а заразу - занозу сложно выдернуть из себя. Прежде всего, не боритесь, не вступайте в споры и конфликты. Вы просто потеряете силы. Запомните: - Вас не слышат! Цель человека - выпилить из себя агрессию, которую он подавляет годами. Здесь и бессилие, здесь и сексуальное напряжение (когда выхода нет), здесь и хронический недосып и усталость, здесь и одиночество, пустота, меланхолия.
Им плохо от того, что Вы рядом с ними спокойный, довольный, счастливый, не ноющий на жизнь. Если понаблюдать за человеком после эмоциональной бури, то что происходит? Вам плохо на душе и настроение снижено. Он - доволен, ходит, поёт, выгрузился, освободился на время, спокоен, улыбается. Вот, гад, - хочется сказать ему, но Вы молчите, соблюдаете приличие, не хотите нового конфликта. Потом Вам нужно время для того, чтобы восстановить ресурсы. Всё зеркально и Вселенная мудрая. Обратимся внутрь себя и ответим вместе на вопросы:
- Кого Вы пилите ежедневно, ругаете, кем недовольны, кого осуждаете?
- С кем Вы постоянно в конфликте, что не принимаете, кого критикуете?
- Вспомните, кто чаще всего Вас пилит, мужчины, или женщины?
- Как Вы сами ощущаете себя, в балансе или в дисбалансе находятся у Вас тема "Отец" и "Мать", то есть внутренний мужчина и внутренняя женщина?
- Почувствуйте, как Вы ощущаете правую и левую части своего тела?
- Как Вы думаете, из-за чего у Вас произошли нарушения, отсутствие равновесия, нарушение баланса?
- Как давно Вы находитесь в таком положении вещей, и что с Вами сегодня?
Я предлагаю Вам для самотерапии работу с тремя метафорическими ассоциативными картами. Как и обычно, я задам вопросы к ним. Попробуйте проанализировать ситуацию?
Упражнение к МАК (Таро) "Подавление себя и выход из ситуации", автор психолог, арт-терапевт Ю. В. Воронина. Я выбрала "Ошо Дзен таро".
1. В чём причины подавления себя и есть ли здесь выход из тупика?
Пояснения к таро.
2. Что происходит внутри тела, внутри души, внутри разума человека?
Пояснения к таро.
3. Какой выход из тупиковой ситуации?
Пояснения к таро.
© Юлия Вадимовна Воронина, Психолог, Библиотерапевт – г. Санкт-Петербург, 2024. Все права защищены.
Запись на консультацию: здесь
Читать всё: статьи
Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru