Принятие себя, мира, других - является важным аспектом нашей жизни. Найти гармонию с окружающими и стать счастливым, принять другого, с его недостатками, принять, то, что происходит в мире, спокойно реагировать на новости. Принятие всего – это способность спокойно реагировать на то, что происходит в нашей жизни, и принять это без сопротивления и сожаления. Это значит целенаправленно отказаться от противоречий, недовольства и негативных чувств к тому, что невозможно изменить. Принятие всего не означает безразличие или пассивность, а скорее является осознанным выбором обратить внимание на то, что действительно в нашей власти изменить, и направить свои усилия в этом направлении.
Есть еще приятие, оно несколько отличается от принятия. Приятие всего, с другой стороны, включает в себя не только спокойное принятие, но и активное испытание радости и благодарности за все, что происходит с нами. Это означает не только смириться с неизбежными трудностями и изменениями, но и найти в них что-то ценное и хорошее. Приятие, позволяет обрести глубокое понимание происходящего и умение видеть смысл и ценность в каждом моменте жизни. Так что же лучше – принятие всего или приятие всего? В конечном итоге, ответ на этот вопрос будет индивидуальным и зависеть от личных ценностей, верований и жизненного опыта каждого человека. Возможно, для некоторых принятие всего будет эффективным способом достижения внутреннего покоя и гармонии, а для других – приятие всего окажется путем к радости и благодарности за каждый момент жизни. Возможно, истинное благополучие и гармония достигаются через баланс между принятием и приятием, позволяя нам обрести мудрость и спокойствие во время всевозможных испытаний жизни. Однако не легко принять себя, окружающих, особенно когда мы сталкиваемся с недостатками и отличиями, мира. Рассмотрим, как это сделать легко и правильно.
- Начнем с себя. Прежде чем принять себя, необходимо понять себя. Это означает осознание своих сильных и слабых сторон, своих ценностей и убеждений. Самопознание поможет нам понять, кто мы есть на самом деле и принять себя таким, какой я есть. Задайте себе вопросы: "Что я ценю в себе?", "Чем я уникален?", "Какие качества хочу развивать?". Приятие же, себя означает любить и принимать себя, безусловно, со всеми своими достоинствами и недостатками. Никто не идеален, и каждый из нас имеет свои слабости. Однако это не должно быть поводом для самокритики или недовольства собой. Принимайте себя таким, какой вы есть. Принять, понять, гармонизировать свою жизнь, успокоиться.
- Не надо жалеть о прошлом. То, что сделано, то свято. На тот момент своей жизни, вы считали это единственно правильным.
- Живите здесь и сейчас. Прошлое ушло, его не вернуть, будущее не наступило. «Есть только миг, между прошлым и будущим, есть только миг, за него и держись» Инициатива, упорство, мотивация. Все жизненные перемены, начинаются с вас. Вы и только вы, творец вашей жизни. Не ждите, что придет добрый волшебник, и все изменит. Только вы можете все изменить.
- Создайте свою зону комфорта, свой жизненный остров. Окружите себя искусством, прекрасной музыкой, книгами. Посещайте выставки, музеи, театры. Напитайтесь красотой, ваша жизнь станет много красочнее и богаче.
- Займитесь своим окружением, не общайтесь с нытиками, завистниками, не искренними людьми, эгоистами. Эти вампиры высасывают, ваши положительные эмоции. Есть люди розетки, есть люди вилки. Тянитесь к розеткам, к людям после которых вам хорошо и вы чувствуете себя окрыленным. Дорожите близкими людьми. Уделяйте им внимание и заботу.
- Научитесь принимать информацию от мира отстраненно и спокойно. Мы не властны над тем, на что мы не можем повлиять. Где заканчивается зона моего влияния, что я не могу изменить, что мне неподвластно, с тем я диссоциируюсь и растождествляюсь. Включаю холодный рассудок и спокойно меняю свое отношение к ситуации. Выстраиваем границы и влияем на то, на что можем повлиять, то-есть на свои чувства и отношение к происходящему. Не теряйте веру в лучшее. Ни когда. После каждой зимы обязательно наступает весна! После ночи всегда приходит утро. Где есть вход, там есть и выход. Помните кольцо Соломона – « Все проходит и это тоже пройдет».
- Берегите свое здоровье. Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от алкоголя, курения и вредной пищи. Режим труда и отдыха. Полноценный сон.
- Научитесь благодарить. Каждый человек найдет за что и кому быть благодарным не менее 20 пунктов в день. Заведите дневник благодарности. Куда луч внимания, туда и жизнь.
- Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Не бойтесь рисковать. Идите смело в изменения. Лучше попробовать и не смочь, чем смочь и не попробовать. Все получится. Планы, цели и интуиция вам помогут. Любите, живите, творите. Будьте верным себе и своим принципам и ценностям, разрешите себе жить. Жизнь только кажется длинной, время летит как песок сквозь пальцы. Примите эти правила и приятие с принятием придут, вместе с радостью, благодарностью и любовью.
: