Ключ к успеху скрыт в умении выявлять и оптимально задействовать свои сильные стороны. Но для многих такой подход остаётся лишь теорией.
Критиковать себя — наша привычка. Мы усердно выискиваем минусы и слабости во всём, включая самих себя. Но часто упускаем из виду собственные достоинства, хотя именно они и являются двигателем прогресса.
Чтобы добиться успеха, многие верят, что нужно избавляться от отрицательных черт своего характера. С детства нас учат, что наши слабости — это преграды, которые можно преодолеть упорным трудом. Стремление к совершенству подразумевает бесконечные попытки и постоянное исправление ошибок.
Мы склонны акцентировать внимание на своих недостатках, усердно их анализируя. Русский язык насыщен терминами для описания недостатков, что усиливает нашу привычку к самокритике. В то же время, положительные черты не получают столько же внимания, и словарь похвал кажется скудным.
В моей практике часто встречается такая ситуация: успешные люди обращаются за помощью с вопросом, как им стать более эффективными. Обычно они сосредотачиваются на своих недостатках, игнорируя достоинства, в надежде ускорить процесс личностного роста. Люди, полные решимости и амбиций, часто погружаются в самокритику, стремясь устранить свои слабости или минимизировать их влияние. Этот подход может стать ловушкой.
Попытки в корне изменить себя часто приводят в тупик. Вместо того, чтобы мучительно бороться с собственной природой, важнее обратить внимание на то, что уже делает нас сильными. Сосредоточение на своих уникальных способностях и взращивание их — ключ к успеху. Познание и укрепление своих сильных сторон позволит каждому раскрыть свой потенциал и уверенно двигаться вперёд.
Преимущества формируются из наших знаний, навыков и талантов. Это комбинация, которая открывает огромные возможности.
Знания - это сведения, которые мы осваиваем, копим или усваиваем на практике. Они не обеспечивают автоматического успеха, но они важны для его достижения.
Навыки - это умения, выполняемые без сознательного контроля и усилий воли. Они становятся частью наших автоматических действий благодаря тренировке.
Основой успеха является талант. Он определяет, какие умения нужны для достижения вершин. Важнее всего — это узнать, в чем ты уникален, найти свою «фишку». Это лучше, чем быть отличником без особых достижений. Жизненные цели должны базироваться на сильных сторонах. Это касается любой сферы: от бизнеса до науки. Как в спорте, где у атлетов есть свой «фирменный» прием, так и в жизни важно найти то, что делает тебя необычным и приводит к победе.
Часто мы не осознаем свои врожденные способности, поскольку они кажутся нам обыденными. Но это не так, наши уникальные таланты часто скрыты за ошибочной уверенностью в том, что они у всех одинаковы. Чтобы увидеть их, нужен взгляд извне. С детства окружение может сковывать наши способности запретами, превращая их в заблокированный ресурс. Внутренний критик также мешает нам отыскать и признать свои настоящие желания и уникальность.
Обнаружение скрытых талантов
Осознание личных талантов может начаться с анализа инстинктивных действий. Если в ситуации, когда коллега вынужден пропустить рабочий день из-за болезни ребенка, наше первое желание — узнать состояние малыша и желание помочь, это говорит о нашем врожденном чувстве эмпатии. Но если мы сразу думаем о решениях для компенсации отсутствия сотрудника на рабочем месте и поддержания работы, это указывает на организаторские способности.
Талант проявляется не только в неосознанных реакциях. Есть дополнительные критерии для его идентификации:
- Любимое занятие вызывает страсть, побуждая нас преодолевать трудности и идти на жертвы без ощущения ущерба.
- Признак настоящего таланта — радость от процесса. Оцените свои последние активности, задавшись вопросом о том, что доставляло вам удовольствие. Какие занятия вызывали искренний восторг и полное погружение? Чему я был настолько предан, что терял счет времени?
- Чему я предпочитал бы не отдавать свои силы? А какие действия и задачи являлись для меня истощающими?
- Быстрое усвоение новой информации и умений в определенной сфере часто указывает на скрытый талант. Если в процессе обучения вы легко опережаете программу, стоит задуматься о наличии особых способностей.
Моя подруга, учась на медика, поняла, что ей тяжело находиться рядом с пациентами. Это открытие поставило под сомнение её будущую профессию. Однако, вместо отчаяния, она решила глубже разобраться в себе. Её цель — видеть результаты труда и помогать людям не на последнем этапе болезни, привела ее к профессии диетолога. Теперь она востребована и уважаема в своей области.
Суть внутренней силы
Уверенность в правильности выбранного направления придает нам энергию. Она помогает стойко переносить трудности, несмотря на осознание своих слабостей. Попытки кардинально изменить себя часто приводят к обратному результату. Принятие личных ограничений и работа над собой в разумных пределах — ключ к гармонии.
Принятие и работа над собой
Изменение себя может не принести ожидаемой победы, если это противоречит нашей сути. Например, человек, не любящий общение, не станет счастливее, освоив навыки коммуникации. Важно не скрывать, а осознать свои слабости. Некоторые из них можно превратить в достоинства, над другими — поработать. Сила и слабость — понятия относительные: тихий голос руководителя, казалось бы минус, но может заставить коллег внимательно слушать.
Путь к самому себе
Приняв в себе все — и светлое, и темное — мы найдем истину в себе и настоящую мощь. Это, хоть и кажется неосязаемым, возможно.
Иногда то, что мы видим как слабость, на деле может быть силой. История одного руководителя — пример тому. По результатам анонимного опроса, он узнал, что его считают упрямым и не внимательным к мнениям других. Желая измениться, он обратился за советом. Однако он понял, что его достижения — результат упорства и уверенности в себе, что и вызывало критику коллег.
Вместо того, чтобы пытаться изменить характер моего клиента, что в принципе нереально, мы выбрали альтернативный путь. Сфокусировались на развитии навыков, которые помогают эффективно взаимодействовать в сложных ситуациях. К примеру, он научился давать продуктивный критичный отзыв, внимательно слушать и участвовать в групповых дискуссиях.
Клиент беспокоится о своей застенчивости и стремится выработать уверенность через тренинги. После разбора ситуации выясняется, что его предполагаемые слабости — настоящие достоинства. Люди ценят в нём вежливость, не воспринимают как высокомерие, и это вызывает желание сотрудничать. Необходимости в «наращивании мускулов» нет, его сила — в тактичности и уважении к другим.
Чтобы реализовать свой потенциал, нужно определить свои сильные стороны и ограничения. Вместо того чтобы тратить энергию на борьбу с недостатками, следует их принять. Наша цель — жить подлинной жизнью, не притворяясь кем-то другим.
Автор: Сивач Наталия Андреевна
Психодинамический коуч НЛП-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
