Чем сложна работа с Эмоциональной Зависимостью? Как правило, - это работа не только с человеком, но и с системой его отношений с другими людьми, а система всегда больше одного.
В индивидуальной работе психолог работает с частной жизнью, отношениями с самим собой, один на один с клиентом. Часть Эмоциональной зависимости, - это отношения с собой в боли, депрессии, одиночестве. Это самоотношение формируется в системе отношений с другими. И очень часто, изменить человека один на один с знака «минус» на знак «плюс» крайне сложно. Человек сам по себе слаб, для интенсивных изменений нам нужна группа людей, где влияние других больше одного при грамотной работе ведущих с системой.
Но мы не всегда нуждаемся сразу в групповой работе и не всегда к ней готовы, на это нужно время. Снимать пелену с глаз, это вам не пластырь оторвать. За ней спрятан неприглядный мир и чем сильнее его не хочется видеть, тем сильнее будут срабатывать защиты. Потому как жить в мрачно-депрессивной боли известно как, как ее с себя снимать в обыденной жизни тоже, а как жить в позитивном самоотношении неизвестно и более того опасно, плюс вырваться из собственной системы будет стоить огромного количества сил, которых у одного человека может не оказаться. Ещё в групповой работе можно заглянуть в глубину себя, для того, чтобы более плавно и поступательно идти в своём ритме в индивидуальной работе с психологом. Мы разные и у каждого из нас свой темп. Хочется конечно же побыстрее, но не всегда нужно быстро.
На мой взгляд лучше всего совмещать групповую и индивидуальную работу, раз в пол года год посещать группы интенсивного исследования (короткие и глубокие) для знакомства с собой и дальнейшей постепенной работы.
В групповой длительной работе мы исследуем систему, то как в ней живем и потихоньку простраивает Новые отношения, взаимосвязи с представителями «внутреннего мира», так как каждый из участников в группе представляет собой кого-то из обитателей мира внутреннего с которым есть возможность в здесь и сейчас наладить отношения. Плюс Группа может помочь изменить укоренённые паттерны самоотношения, но повторюсь, посредством грамотной работы ведущих группы.
Автор: Негуляева Елена Юрьевна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru