А кстати - как называют тех, кто любит солёненькое, не знаете?)
Людям, которых "тянет на солененькое", по мнению доктора Хирша, свойственно "плыть по течению". А те, кто любят сладкое, живут легко и всегда находятся в центре событий.
Я Сладкоежка с большой буквы "С"!) И мне это ни капельки не мешает жить, любить, радоваться, быть счастливой здесь и сейчас. Да, не всегда получается, к сожалению. Но я всегда к этому стремлюсь) И в большинстве своём успешно.
А похудеть легче будет тому, кто научится мере и полюбит себя и своё тело. И это может быть абсолютно любой человек.
Но мало будет просто поставить себе цель похудеть. Мало будет скачать себе таблицу калорийности. Мало будет посчитать дефицит калорий. Самое важное - это соблюдать сбалансированность. Потому что без баланса всё выше названное не будет иметь абсолютно никакого значения. Без баланса будут срывы, будет голод, будут кипеть нервы и расти злость. Итог будет плачевен.
---------------------------------------------------------------------------------------------
"В нашем доме поселился замечательный сосед")
- Доброе утро, Алиса!
- Доброе утро, Светлана! Если вы встали не с той ноги, лягте и встаньте с той!
Моё утро начинается с улыбки)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
Очень мне нравятся мои красивые фото с едой) Прямо хоть альбом заводи и собирай их туда)
Тосты с сельдью и жареным лучком мне очень понравились.
Сначала я оценила содержимое баночки органолептически:
Консистенция отличная, окраска соответствует содержимому, внешний вид удовлетворительный, запах - приятный, ну, а вкус просто замечательный)
И во время завтрака было решено сходить и докупить ещё таких баночек) Что я и сделала) О чём поведала вам несколькими часами ранее:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Но сначала я приготовила себе на перекус своих любимых вареников:
Готовила с "пьяными" ягодами чёрной смородины) Мне было вкусно)
Ракурс вареников поближе:
А это вареник в разломе:
Приготовлено из обезжиренного творога)
Рецепт вареников и много других рецептов можно найти здесь:
---------------------------------------------------------------------------------------------
На обед третья порция супа-пюре с сухариками:
И ещё одна порция вкусного супа осталась мне на завтра.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Полдник:
Обожаю варенья и печенья) Соорудила себе сегодня два вкусных пирожных, которые и слопала с превеликим удовольствием) Напиток - цикорий с молоком.
---------------------------------------------------------------------------------------------
А на ужин у меня сегодня 6 котлет) И гречка с маслом) И сметана)
Как сделать из 1 котлеты много котлет?) Очень просто) Берём одну большую котлету, взвешиваем её, записываем вес в Таблицу калорийности. Потом кладём эту котлету на разделочную доску, берём острый нож, и нарезаем котлету на равные части. Я обжарила эти маленькие котлетки на 1 грамме горчичного масла на очень слабом огне.
Вспомнился мультик про шапки) Помните, называется "Жадный богач"?) Как он пришёл к скорняку и заказал у него из одной овечьей шкуры семь шапок?)
- Что с ними делать мне теперь? Куда прикажешь деть? Ведь ни одну из них нельзя на голову надеть!
- Но ты же сам того хотел! Сказал в ответ скорняк. Больших семь шапок из овцы не выкроишь никак!
КАКлетТы съела все сама) Мне есть куда девать)
Моя находчивость - фирмА) Шедевры создавать)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Ну, что, девчата? Дождались весны?) Не успеем оглянуться - будет лето)
На этом сегодня всё!
Благодарю за внимание!)