Мозг – это дирижёр слаженной работы всех систем организма. Различные нарушения проявляются в виде недомоганий как в теле, так и в психике. У взрослых первые симптомы отклонения от нормальной работы мозга выражаются в виде:
- ухудшения памяти,
- снижения работоспособности,
- заторможенности,
- рассеянности,
- постоянной усталости,
- сонливости днём,
- бессонницы ночью,
- депрессии,
- тревожности,
- головных болей,
- общего плохого самочувствия.
Обратите внимание, что самый первый и самый частый симптом, связанный с какой-либо дисфункцией мозга, - это ухудшение памяти. 99% обращений ко мне, к нейрологопеду именно по работе с памятью. И вот парадокс: если ухудшилась память, стоит ли записываться на курсы по улучшению памяти и какие будут результаты?
Допустим, вы уже прошли такой курс. Изучили различные мнемотехники и запоминаете большие объёмы информации. А теперь вспомните: нарушение памяти – это только один из симптомов отклонения от нормальной работы мозга. Мнемотехники не помогут нормализовать работу такой сложной целостной системы как мозг, не помогут повысить работоспособность, не избавят от заторможенности, рассеянности, усталости, сонливости днём, бессонницы ночью, депрессии, тревожности, головных болей и общего недомогания. Это просто таблетка от того что болит, но она не помогает убрать причину.
Как улучшить память и при этом наладить нормальное функционирование мозга, работоспособность, улучшить настроение, общее самочувствие, качество сна и т.д.?
На курсе «Фитнес для мозга» разработан системный подход. С помощью интересных и весёлых упражнений мы налаживаем работу всей коры головного могла, левого полушария, правого полушария и обоих полушарий вместе, работу межполушарного взаимодействия, работу лобных и затылочных отделов мозга, височных долей и др. Занимаясь системно и регулярно вы увидите потрясающие результаты, которые будут касаться не только вопроса улучшения памяти.
И ещё один аргумент в пользу системного подхода к развитию памяти. Наша долгосрочная память расположена по всей площади коры головного мозга. Информация из внешнего мира поступает от различных анализаторов (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус) и проходит через различные структуры мозга к коре. Поэтому нам важно не просто научиться запоминать, а наладить работу всех зон мозга как единой целостной системы.
При появлении такого симптома как ухудшение памяти, пожалуйста, не бегите на курсы по улучшению памяти, не заучивайте большие объёмы информации, стихи, а приходите на курс «Фитнес для мозга», где вы познакомитесь с комплексом интереснейших и весёлых упражнений для налаживания целостной гармоничной работы мозга как единой системы.
+79853063556 Дарья, нейрологопед