Психолог, психотерапевт, коуч – это помогающие специалисты, которые действительно становятся сильной опорой и направляют процесс самопознания в нужное русло, подсказывая и подсвечивая путь.
Принято считать, что сессии со специалистом = саморазвитие и наоборот, но насколько на самом деле эта связь правдива?
Действительно ли посещение сессий с психологом или коучем гарантирует личностный рост?
❌ Нет. Студент, посещающий занятия, не обязательно будет отличником. Так и только посещения сессий недостаточно для стабильного роста, помимо этого нужно выполнять рекомендации специалиста и самостоятельно каждый день продолжать развитие!
Действительно ли саморазвитие = посещение психолога и без специалиста расти невозможно?
❌ Нет! Сотни инструментов для самостоятельного изучения: медитации, практики, метафорические карты, статьи, лекции – созданы для того, чтобы самопознание было доступно абсолютно всем!
Для тех, кого при мысли о сессиях с психологом одолевает тревога за то, чтобы тратить средства на терапию, материалы для самостоятельного использования являются главным спасением🔥
Более того, для использования этих материалов не нужно ставить конкретное время и подстраивать свой график: использовать, например, метафорические карты, можно в любое время и в любом месте!
Поделитесь в комментариях: пользовались ли вы медитациями, практиками, метафорическими картами? Совмещали ли их с сессиями с психологом или изучали самостоятельно?
