Подступаясь к теме токсичности в отношениях, я буквально вижу себя, встающей в очередь самых разных специалистов и не только, которые уже написали (сняли, наговорили, насоветовали) тома статей и сотни часов видео-контента о том, как мы сталкиваемся с токсичностью в своей жизни. Обычно дальше предлагается алгоритм действий, схожий с математическим “Если - то, иначе - так…”
Нельзя сказать, чтобы негативизм был нашим жизненным кредо, но больше молчать нельзя 😀 В психологии нет понятия токсичности. Вот нет совсем, абсолютно. А ввиду отсутствия феномена научно доказанный подход к работе с ним тоже едва ли возможен.
Увернувшись от всех сейчас полетевших в нас помидоров🍅 , зададимся следующим логичным вопросом: "А что же есть? Ведь сталкиваются же люди и с манипуляциями, и с жестокостью, и с газлайтингом. Откуда же все это, если токсичность существует только во вненаучных кругах?" В 1998 году группа ученых (МакХоски, Ворзель и Сьярто) сформулировали и выдвинули идею о существовании так называемой “темной триады” - группы черт, носители которых разрушительно действуют на окружающих их людей, особенно тех, кто оказался с ними в близких отношениях.
В темную триаду включают психопатию, макиавеллизм и нарциссизм. Как будто все слова знакомы (хотя некоторые трудно выговорить - да, и нам тоже😁), а что, если поподробнее?
Давайте начнем с самого знакомого - о нарциссизме не говорит сейчас только ленивый. Я даже не знаю, представителем какого направления нужно быть, чтобы ни словечка про нарциссов не написать и не сказать. Мы тоже обязательно свои пять копеек в формате целой статьи вставим, а пока, думаю, достаточно будет ограничиться идеей о том, что нарцисс - это человек, убежденный в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; ожидающий безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих.
Поскольку для подтверждения собственной грандиозности и неповторимости ему нужны люди, которые своим к нему отношением будут создавать и поддерживать эту иллюзию, то каждый, попадающий в эту орбиту, неминуемо оказывается вовлечен в круговорот манипуляций, а еще становится “тренажером” для нарциссического величия, поскольку унижение и обесценивание других позволяет нарциссу “возноситься” самому. Немудрено, что находиться в этом - совсем не сахар, но и выбраться непросто. Нарциссы, как правило, харизматичны и притягательны, а на фестивале манипуляций они возглавляли бы жюри. Близость с такими людьми весьма дискомфортна, а зачастую просто опасна. Вот вам портрет первого представителя “темной триады”.
Второй представитель - психопат, меньше на слуху, но каждому из нас встречался многократно. То, что нам про этих людей легко увидеть со стороны, - это их полное нежелание руководствоваться социальными нормами, впрочем, как и любыми правилами, включая закон. Вспомните - “победителей не судят”, что в переводе на язык классика звучит как “цель оправдывает средства”.
Психопат позволит себе все, что обеспечит ему успех, и не перед чем не остановится. Уже жутковато, правда? Ну и вдобавок у психопатов есть черта, возможно, не настолько очевидная, но при этом чрезвычайно важная - они не способны к эмпатии, к сопереживанию. Предвижу вопрос, ответ - да, совсем. Нетрудно догадаться, что отношения с таким человеком, что называется, “на любителя”, однако, как правило, любителей хватает, достаточно вспомнить, как популярен в обществе (и в культуре - в литературе и в кино) сюжет о любви девушки к “плохому парню”. И это тоже представитель "темной триады".
Макиавеллизм - сравнительно редкий термин, но это относится только к слову, само по себе явление знакомо нам через тысячу примеров. Манипулятивность, временами запредельный цинизм и полное презрение к общественной морали, а еще патологическая лживость - вот вам черты к портрету. Перед нами Тартюф собственной персоной, отношения с которым по зыбкости почвы под ногами можно сравнить с топким болотом.
Как видите, эти черты, образуя, триаду, которая не зря получили название “темной”, поскольку отношения с нашими “героями” совсем не напрасно получили в общественном сознании определение “токсичные” - деструктивные, разрушающие, оставляющие вокруг себя выжженное поле. Конечно, лучшее, что может с вами произойти, - это не вступать в отношения с такими людьми, однако, если все-таки пройти мимо не удалось (обычно у этого тоже есть свои причины, но об этом как-нибудь потом), то выход чаще всего дается тяжелым трудом, огромным ресурсом и не без помощи специалиста.
Об этом тоже поговорим позже.
А пока поделитесь, встречали ли кого-то из перечисленных "героев" в своей жизни?