— Ну все, с меня хватит! Это точно был последний раз!
Вот уже пятый год Светка зарекалась не ходить на вечер встречи выпускников. И каждый раз нарушала данное себе слово. Ее присутствия требовали все, от старосты класса Иры Синякиной, до бессменной классной руководительницы бэшек Татьяны Никифоровны. Все хотели видеть ее, круглую отличницу, золотую медалистку, надежду гимназии №47. «Чтобы поржать, видимо», - бурчала Светка себе под нос.
На самом деле, первое время она любила эти мероприятия. Сначала все делились тем, как у кого складывается студенческая жизнь. И тут было все плюс-минус одинаково. Светке нравилось наблюдать, как от встречи к встрече хлипкие мальчики-одноклассники превращаются в интересных мужчин. А кто-нибудь из одноклассниц то и дело являлся на вечер с округлившимся животиком. Группка заводил с последних парт, теперь, к слову, бизнес-партнеров, даже делали ставки, кто придет беременной на следующий вечер встречи. Света, конечно, каждый раз в тайне мечтала, что это будет она. Ну раз уж какими-то другими успехами перед классом похвалиться не могла.
Ох уж эти успехи, именно из-за них вечер встречи выпускников ближе 30 стал превращаться в настоящий ад. У кого-то свой бизнес, у кого-то карьера в крупной корпорации. Семенова вон, вообще, из Лондона на встречи прилетает – а ведь по английскому еле тройку получила.
Но самый треш – это, конечно, Женя Емельянова. Жека сидела со Светкой за одной партой три года, ровно с того момента, как новенькой пришла в 9 Б. Женя неплохо училась, но звезд с неба не хватала. И довольно умело пользовалась наличием отличницы слева от себя. И уж кому как не Светке знать, что обладала она весьма средними умственными данными. Так откуда же, скажите, пожалуйста, вся эта блестящая карьера? Откуда эти заоблачные гонорары? Когда она в своем графике успела выйти замуж, родить двоих детей, при этом заниматься спортом и так чертовски хорошо выглядеть? Каждую гадскую встречу даже не сама Жека хвасталась, а кто-то из одноклассников поздравлял ее с очередным успешным проектом, наградой или чем-то еще. Но в этот раз она, пожалуй, переплюнула саму себя – написала книгу.
«Как так получается, — думала Светка, размазывая по толстому ломтику батона шоколадную пасту, — что у кого-то к 35 годам семья, карьера, признание, книга? А у кого-то, кто давал им всем списывать, постоянные смены места работы, поиски себя, денег, чтобы закрыть кредиты, лишние килограммы на весах и нескладывающиеся отношения с мужчинами… И все ведь знаю, что делать надо. Даром что ли к психологу второй год хожу? Вот только делать бы это все. Почему кто-то может? А кто-то - нет?» Светка вела эту безмолвную беседу с собой за четвертой на дню чашечкой чая, после нее она точно-преточно обещала себе сесть за работу, все сроки по которой уже давно горели.
И действительно! Почему есть люди на первый взгляд со средними способностями, которые берут и делают? Строят свою жизнь, укладывая кирпичик за кирпичиком. Трудятся, прилагают силы и получаю результат. А есть вроде бы очень талантливые люди, умные, знающие, но не умеющие делать? Или как так выходит, что при одинаковых исходных данных (среда, образование, способности), получаются совершенно разные по уровню результаты.
Ответ есть. Так работает воля, когнитивный навык, который позволяет делать то, что нужно, но не очень хочется. У одних людей этот навык хорошо развит, таких принято называть волевыми; а у других, таких как Светка, развит не очень.
Вы можете возразить, мол как же так, Света закончила школу с золотой медалью, а это не так-то просто, тут без воли никак. Но не стоит путать волю с внешней мотивацией. Мотивацией в виде оценок, похвалы учителей и родителей, четких школьных рамок и тд. Воля же работает и при отсутствии сильной внешней мотивации. Волевой человек сам себе указ. Ему для того, чтобы сделать дело не нужны дедлайны, начальники, оценки и прочие рамки.
И снова вы можете возразить. Ну как же, мотивация ведь работает. Вся эта мотивационная литература, ободряющие подкасты, высокопродуктивные блогеры с позитивным настроем, тренинги личностного роста, в конце концов. Да, внешняя мотивация действует, но как небольшой подзаряд для вашей батарейки, чтобы она совсем уж не перестала работать. Срок действия батарейки на мотивации значительно уступает сроку действия на воле. К тому же подсаживаясь на топливо мотивации, вы можете стать его заложником. Некоторые поклонники мотивационных тренингов вообще не могут ничего делать вне этих самых тренингов.
Так что же делать, например, той же Светке? Просто смириться с тем, что у нее с волей беда и прекратить уже, наконец, ходить на встречи выпускников?
Мы бы не советовали останавливаться на этом решении. Как уже писали выше, воля – это когнитивный навык. А навык можно натренировать. Прокачать, как мышцу в спортзале. Тут главное – знать, как ее тренировать. Не просто упражнения найти, а понимать систему и уметь ее примерить на себя.
Именно такой подход к тренировке воли мы предлагаем на нашем двухнедельном практикуме «Воля. Искусство начинать и завершать». У нас есть система по прокачке воли. Система рабочая, основанная на научных знаниях о мозге и проверенная опытным путем. Но эта система носит индивидуальный подход. Каждый, кто проходит практикум и выполняет все домашние задания на выходе получает настоящую инструкцию к себе и к своей воле.
На практикуме вы поймете, как волю нужно тренировать, а как не нужно. Ведь, что интересно, слабую волю тоже можно тренировать. Чем, собственно, и занималась Светка, заливая свою мыслительную жвачку четвертой кружкой чая. Или чем занимаются адепты легкости во всем, этакие современные гедонисты под лозунгом «делай только то, что ты хочешь и только в удовольствие». Это приятно в моменте. Но, увы, в долгосрочной перспективе такой подход качает безволие.
Тренировка воли на практикуме не похожа на работу с коучем или психологом. Вы не будете подолгу копаться в причинах своего бездействия. Не будете разбивать цель на шаги. Вы просто начнете делать, то, что так давно откладывали. Делать то, что кажется не самым приятным или может даже страшным. Получите инструменты работы с волей, примерите каждый из них на себя и найдете самые оптимальные. Это будут приемы, способные поддержать именно вашу волю, а не общие советы мотивационных ораторов.
Практикум «Воля. Искусство начинать и завершать» длится две недели и стоит от 5900 рублей. С учетом очень комфортной стоимости, участие в практикуме способно стать вашей самой высокодоходной инвестицией в себя. Просто представьте, сколько денег вы заработаете, если наконец начнете ДЕЛАТЬ!
Две недели интенсивной работы со своей волей и инструкция к себе, которую вы получите в завершении, способны очень круто изменить вашу жизнь. Ведь как показывает практика, для достижения успеха, воля – важнейший когнитивный навык.
Переходите по ссылке и регистрируйтесь