Чтобы справиться с аномальными морозами в -60 градусов, нужно встречать их во всеоружии. Коренные северяне холода не боятся, ведь за десятки веков они выработали свои способы сохранения тепла. В чём же секрет повышенной устойчивости жителей Заполярья к неблагоприятным климатическим условиям?
Пища
Чтобы совладать с аномальным холодом нужно употреблять больше пищи, насыщенной жирами. Поэтому местные жители едят много мяса, в основном оленьего, и молочные продукты. Это даёт им защиту в виде дополнительной прослойки бурого жира под кожей. А для восполнения дефицита витамина С используется кровь оленя.
Удивительно, но столь богатая на жиры еда не сказывается на весе коренных северян из-за высокой энергозатратности.
Одежда
Здесь тоже спасают олени. Точнее, их мех. Он не только очень тёплый и лёгкий, но и остаётся сухим после долгого пребывания на открытом воздухе. Традиционная верхняя одежда шьётся из двух шкур молодого оленя ― мехом наружу и внутрь. Она надевается через голову и хорошо сохраняет тепло.
Генетика
Знали ли вы о существовании генов морозоустойчивости? Учёные обнаружили у народов Севера целых три. Первые два влияют на усвоение жиров из основного рациона северян и вырабатывание тепла из жировых запасов. Третий участвует в сокращении гладких мышц, что позволяет сохранять тепло и уменьшить дрожь.
Жилище
Немаловажно сохранить и тепло жилища, где северяне проводят холодные ночи. Для этого основу чума зимой покрывают двойным слоем оленьих шкур. Они не пропускают тепло от печки-буржуйки за пределы чума, благодаря чему создаются более комфортные условия для жизни.
Несмотря на суровый климат, туристы не перестают путешествовать на Крайний Север. Если вы тоже мечтаете посетить его, воспользуйтесь советами для избежания обморожения:
- Одежда должна быть многослойной. Первый слой – термобельё для сохранения температуры тела. Второй – шерстяной (свитер, носки) для согревания тела. Верхний слой, равно как и обувь, должны быть тёплыми и водонепроницаемыми.
- Запаситесь жирной едой и большими объёмами воды. Это поможет организму нормально функционировать, а вам – не заболеть.
- Используйте жирный крем для открытых участков тела. Защитить от обветривания лицо также поможет балаклава.
А какое самое низкое значение показывал ваш столбик термометра этой зимой? Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше интересного об удивительном и неизведанном Крайнем Севере.