Это состояние, при котором сделав какое – то конкретное действие, например, включив песню, посмотрев на фотографию, почесав за ухом вы внедряете новую эмоцию под это действие и в будущем оно будут служить вам якорем и вызывать те эмоции, которые вы в них вложили. Якоря позволяют любому самостоятельно регулировать собственные состояния. Мы можем создавать себе любые якоря в зависимости от наших целей, меняя своё состояние и отношение к людям и ситуациям. Заякорить можно всё: радость, удовольствие, гнев, отвращение, презрение, спокойствие. #АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт
Это состояние, при котором сделав какое – то конкретное действие, например, включив песню, посмотрев на фотографию, почесав за ухом вы внедряете новую эмоцию под это действие и в будущем оно будут служить вам якорем и вызывать те эмоции, которые вы в них вложили.
Якоря позволяют любому самостоятельно регулировать собственные состояния. Мы можем создавать себе любые якоря в зависимости от наших целей, меняя своё состояние и отношение к людям и ситуациям.
Заякорить можно всё: радость, удовольствие, гнев, отвращение, презрение, спокойствие.
#АннаСухова #Психология #Психолог #Твойпсихолог #интересныйфакт