Я всегда немножечко верила в магическое мышление.
Немножечко, значит, что я не читала гороскопы, не следила за ретроградным меркурием, не заряжала на луну кошелек и никогда не ходила к бабкам снимать порчу или гадать.
Но я верила в то, что желания нужно формировать правильно, чтобы их услышала Вселенная.
Носила какой-то заряженный шаманами браслет. Сама бы такой не купила, но это был подарок, в его магию чуть-чуть верила.
Еще однажды была у нумеролога, которая рассказала мне, как нужно себя вести, чтобы все сложилось как хочу.
Играла в трансформационные игры, в которых часть смысла была несколько магической. Ну и конечно, прошла два марафона Блиновской, запускала в небо шарики.
Потом я почитала двух компетентных психологов. У них одновременно вышел разбор на тему того, как магическое мышление нам вредит.
Это было так убедительно, что в какой-то момент я полностью приняла для себя установку: никакой магии не существует в принципе. Вообще никакой.
- Желания исполняются тогда, когда мы их исполняем, а не от того, насколько правильно их формулировать.
- Результат приходит тогда, когда мы действуем, а не под воздействием Вселенной, которая наконец-то заметила, какие мы молодцы.
Такие вот картинки с одной стороны воодушевляют, а с другой позволяют нам часть ответственности переложить на Вселенную.
Т.е. можно сесть и подождать. Я же умничка, ну разве не заслужила маленького или большого подарочка?
Озарение, что Вселенная никак вообще мне не помогает и не поможет, очень испугало. Возникло какое-то внутреннее одиночество. Как-будто было на что опереться, а теперь подушка безопасности исчезла.
Но потом поняла, что я единственный хозяин своей жизни, свыше никто ничего не подарит за правильные мысли и хорошие поступки. Так это все не работает, стал формироваться совсем иной алгоритм действий.
Теперь любую задачу рассматриваю так: или я это сделаю сейчас и потом получу желанное, или я этого не сделаю сейчас и желанное потом не получу.
Лишний вес идет рука об руку с желанием переложить ответственность.
Мы съедаем лишнее, когда находимся в позиции ребенка.
Заедание обиды, стресс, желание себя порадовать, сорваться назло кому-то и т.д.
Чем больше действий мы совершаем из позиции взрослого, тем больше изменений видим в жизни.
- Можно бояться слово ХУДО и правильно формировать желание СНИЗИТЬ ВЕС, а можно изменить образ жизни, перейти на рациональное питание и больше двигаться.
Второй вариант более эффективен для здоровья, чем вариант, где мы не произносим слово поХУДеть. - Можно читать книги по тому, как правильно мыслить и формировать желания, а можно прочесть полезные книги о рациональном питании.
Ловите подборку отличных книг:
А.Бурлаков “В гармонии с едой” А. Харитонов “Легенды и мифы гастроэнтерологии” Д. Пургина “Как понять свой ЖКТ”
Можно делать заговоры на снижение веса, а можно вместо этого выйти на пробежку. Конечно же заговор делается в тепле без особых усилий воли, а бег-это сложно, долго и утомительно.
Только бег может стать здоровой привычкой, которая поможет сжигать больше калорий, а заговор принесёт нулевой результат.
Каждый сам решает, во что верить. Но пока мы перекладываем ответственность на Вселенную, уходит драгоценное время.
Кто-то не встретил 2024 год в желанном весе, кто-то летом будет стесняться ходить на пляж, потому что не «намечтал» еще тот самый образ в красивом купальнике. А кто-то снова в свой день рождения пошлёт во Вселенную желание «минус 10 кг», потом выпьет шампанское и заест тортиком.
Вы можете сказать, что можно что-то делать самому, при этом для усиления эффекта правильно мечтать и совершать небольшие обряды.
Так-то да, если это не бьёт по кошельку, почему бы и нет.
Но, с другой стороны, потому и нет, что пущего эффекта не будет. Полностью на все 100% результат зависит от нас самих. Что мы едим, как мы двигаемся, как следим за своим психическим и физическим здоровьем.
И никакой опоры от вселенной здесь нет. Только наша ответственность.
Если же готовы взять на себя ответственность, но нужна помощь:
- Составить рацион с пользой для здоровья при нужном дефиците калорий именно для вас.
- Подобрать простые, но вкусные рецепты из доступных продуктов.
- Разобраться, где правда, где мифы в вопросах питания.
- Поддержка и оперативные ответы на постоянно возникающие вопросы.
Тогда вступайте в Клуб снижения веса Lalavita.
Для новичков первая неделя бесплатно. Регистрируйтесь здесь
После анкетирования мы под ключ подберем вам программу питания.
Ответим на все вопросы. И почти каждый день будем рассказывать самое интересное из области нутрициологии.
Вам останется только готовить себе по подробным лёгким рецептам.
Следовать простым правилам и снижать вес без какого-либо насилия.
Для новичков первая неделя бесплатно.
Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели.
Если не захотите идти в проект, мы не будем настаивать и уговаривать.
Регистрируйтесь здесь