Найти тему

Легкий салат с морепродуктами от шефа

Оглавление

Давайте приготовим это восхитительное морское блюдо, которое не только прекрасно выглядит, но и готовится легко и быстро. Вот рецепт для мультиварки и блендера:

Ингредиенты:

  • 400 грамм креветок или микс морепродуктов, очищенных и готовых к употреблению
  • 200 грамм кабачков, нарезанных кубиками
  • 1 болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1 средний лук, мелко нарезанный
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • 2 столовые ложки оливкового масла extra virgin
  • 1 чашка кокосового молока
  • Пучок свежего укропа или петрушки
  • Соль и перец по вкусу
  • Сок половины лимона
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца (по желанию)

Инструкции:

  1. Включите мультиварку в режим "Жарка" или "Обжаривание".
  2. Добавьте оливковое масло, лук и чеснок в чашу мультиварки и обжаривайте, помешивая, до мягкости лука.
  3. Добавьте болгарский перец и кабачки, присыпьте солью и перцем, и продолжайте жарить еще несколько минут, пока овощи не станут мягкими.
  4. Добавьте морепродукты, и готовьте, пока они не станут розовыми и не будут полностью приготовлены.
  5. Влейте кокосовое молоко и добавьте сок лимона, а также кайенский перец при желании. Перемешайте и тушите все вместе еще несколько минут.
  6. Пока блюдо готовится в мультиварке, можно взбить в блендере укроп или петрушку с небольшим количеством масла и воды, чтобы создать зеленый соус для подачи.
  7. Проверьте готовность блюда и посолите по вкусу.
  8. Выключите мультиварку и дайте блюду немного настояться перед подачей.

Подача:

Выложите готовое блюдо на тарелку, украсьте зеленным соусом и свежей зеленью. Если хотите, можно добавить ломтик лимона для красоты и дополнительного вкуса.

Еда
6,93 млн интересуются