Такой вопрос не раз звучал наших в беседах.
Мы зависим от своего прошлого, если живём в нём, постоянно прокручивая в мыслях различные ситуации, которые были наиболее впечатляющие. Чаще всего это болезненные, травмирующие события, такие, как потеря близких, работы или несложившиеся отношения.
Мы концентрируемся на прошлом, не давая себе таким образом замечать настоящее. Мы переносим этот негатив изо дня в день, делая своё будущее похожим на прошлое.
Определите, где, на каких ситуациях вы зависаете чаще всего?
Что там есть ценного для вас?
Зачем вы это делаете?
Почему вы не даёте себе отпустить свою боль?
Чем больше человек возвращает себя в эту боль, не желая принять ситуацию,тем большей силой её наделяет, становясь зависимым.
Как бы больно не было, нужно заглянуть в эту боль и принять, извлечь урок, который даётся через неё.
Посмотреть, чему вы научились в этой ситуации, в чём стали сильнее, какой положительный опыт приобрели.
Отпуская своё прошлое, вы освобождаете пространство для будущего.
Будьте благодарны своему прошлому, всё хорошее на нём не заканчивается. Впустите в свою жизнь новое. Сосредоточьтесь на своих желаниях в настоящем. Найдите то ценное, что есть в вашей жизни сейчас. Начните делать то, что нравится, что давно откладывали.
Представьте, какой вы хотите видеть свою жизнь. Да, там может быть страх неизвестности, неопределённости, но это тоже нужно принять, иначе вы не сможете увидеть того удивительного, что с вами может случиться.
Осознайте, что только вы делаете выбор, как вам реагировать на то или иное событие, ситуацию, поступок, что только вы несёте ответственность как вы живёте, в каких энергиях и в каком моменте вашей жизни пребываете, в прошлом, настоящем или будущем.
Только вы можете выбрать как вам жить и каким быть.
Выйти можно из любой ситуации, из любого состояния, было бы желание. Никогда не стыдно и не поздно попросить помощи, если не получается самостоятельно.
Желаю всем Радости Жизни в Здесь И сейчас!