Находишь работу в Перу, Антарктиде, Непале, чем дальше тем лучше, говоришь родителям что связи там не будет и исчезаешь на полгода.
Как думаешь, такой способ решит вопрос? Спешу разочаровать, но нет, так это не работает. На какое-то время ты и родители привыкнут к тому, что тебя нет в доступе, но когда ты вернешься назад, то все довольно быстро вернется на свои места. Почему? Потому что внутренние связи остались такими же. Это как с железной дорогой. Какой бы комфортный поезд по ней не ехал, он все равно едет по одному и тому же пути.
Так что же делать, чтобы пройти сепарацию с родителями и сохранить теплые отношения?
1. Для начала определи зависим ты от родителей или нет. А для этого пройди тест, который я выложу в среду.
2. Сними розовые очки и перестань идеализировать/демонизировать своих родителей. Они обычные люди со своими достоинствами и недостатками, такие же как и все остальные.
3. Огради себя от манипуляций. Для этого нужно увидеть манипуляцию, которая может скрываться за заботой, желанием облегчить жизнь, советом и т.д. Будь готов к тому, что когда ты начнешь выстраивать свои границы, это будет встречено сопротивлением.
4. Дай себе время. Нельзя отделиться от родителей за один час, день, неделю. Это длительный процесс, так же как и процесс взросления.
5. Разберись с прошлым. Детско-родительские отношения – хрупкая материя, скрывающая в себе травмы и комплексы и если с ними разобраться, то отношения улучшатся.