Сегодня я хотела бы поговорить о различных состояниях сознания, представленных разными типами волн, такими как альфа, бета, тета и дельта-волны. Расскажу вам о каждом из этих состояний и как они влияют на нас.
Альфа-состояние (8-13 Гц)
Альфа-состояние является состоянием глубокой релаксации и фокусировки. В этом состоянии мы чувствуем себя бодрыми и одновременно расслабленными. Альфа-волны характеризуются средней частотой колебаний сознания. В этом состоянии человек находится в сознании и способен легко воспринимать и анализировать происходящее вокруг себя.
Бета-состояние (14-30 Гц)
Бета-состояние соответствует активному бодрствованию и является наиболее распространенным состоянием в повседневной жизни. Здесь мы фокусируемся на задачах и решении проблем. В бета-состоянии мы полностью в сознании и воспринимаем мир рационально.
Тета-состояние (4-7 Гц)
Тета-состояние связано с глубокой релаксацией и медитацией. В нем мы переходим в мир подсознания и воображения. Это состояние, где возникают креативные идеи и глубокое внутреннее видение. Подсознание становится более доступным в тета-состоянии.
Дельта-состояние (0.5-3 Гц)
Дельта-состояние - это состояние глубокого сна и безсознательного. Здесь наши мозговые волны имеют наименьшую частоту колебаний. В дельта-состоянии мы находимся в полном погружении в мир сна и восстановления.
Регрессия в Альфа-состоянии
Одним из ключевых аспектов моей практики как регрессолога является то, что клиент всегда находится в альфа-состоянии во время сеансов регрессии. Это состояние позволяет вам быть полностью в сознании и осознавать происходящее. Вы можете видеть, чувствовать и анализировать свои воспоминания о прошлых жизнях или текущих проблемах, а также обсуждать их со мной.
Почему это так эффективно
Преимущество использования альфа-состояния в регрессии заключается в том, что вы сохраняете контроль и осознание процесса. Вы можете активно участвовать в исследовании своих прошлых жизней, а также в решении психологических проблем. Вы разговариваете с вашим подсознанием. Это позволяет вам получить глубокое понимание себя и своих проблем, что способствует исцелению, избавлению от негативных программ и личностному росту.
Итак, разные состояния сознания, представленные волнами, играют важную роль в нашей жизни и могут быть использованы как инструменты для исследования прошлых жизней и решения психологических проблем. Альфа-состояние, в котором вы находитесь во время регрессии, позволяет вам быть в сознании и активно участвовать в процессе, что делает этот метод психотерапии мощным и эффективным.
Почитать больше о методе регрессионной терапии - здесь.